Como funciona a avaliação nutricional?

Luiz Borja
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Como funciona a avaliação nutricional?

A avaliação nutricional é uma etapa fundamental para quem deseja emagrecer, melhorar a alimentação, aumentar a massa muscular, cuidar da saúde ou evoluir no desempenho esportivo. Mais do que verificar o peso na balança, ela permite compreender como está o organismo, quais são os hábitos alimentares da pessoa, como funciona sua rotina e quais estratégias podem ser adotadas para alcançar resultados de maneira saudável. Muitas pessoas chegam ao consultório esperando receber apenas uma dieta pronta, com uma lista de alimentos permitidos e proibidos. No entanto, uma avaliação nutricional completa vai muito além disso.

O nutricionista precisa conhecer o paciente, entender suas necessidades e identificar os fatores que podem estar dificultando sua evolução. Sono, nível de estresse, prática de exercícios, consumo de água, funcionamento intestinal, preferências alimentares e condições clínicas fazem parte dessa investigação. Por isso, o plano alimentar precisa ser construído de acordo com os objetivos, a rotina e as características individuais do paciente.

O que é uma avaliação nutricional?

A avaliação nutricional é um conjunto de procedimentos utilizados pelo nutricionista para conhecer o estado nutricional de uma pessoa. Durante esse processo, o profissional reúne informações sobre saúde, alimentação, composição corporal, rotina e estilo de vida. O objetivo é identificar possíveis desequilíbrios nutricionais, acompanhar mudanças corporais, observar sinais relacionados à saúde e definir a melhor estratégia alimentar para cada caso. A avaliação também ajuda a estabelecer metas realistas e a monitorar os resultados ao longo do acompanhamento.

É importante entender que o peso corporal, isoladamente, não oferece todas as informações necessárias. Duas pessoas com o mesmo peso podem apresentar quantidades completamente diferentes de massa muscular, gordura corporal e água. Também podem ter rotinas, necessidades energéticas e condições de saúde distintas. Por esse motivo, a avaliação nutricional não deve ser reduzida ao número mostrado pela balança. Ela precisa analisar o indivíduo de maneira mais ampla.

Como começa a primeira consulta nutricional?

A primeira consulta geralmente começa com uma conversa detalhada. Essa etapa é conhecida como anamnese e permite que o nutricionista compreenda o histórico do paciente. Durante a conversa, o profissional pode perguntar sobre o motivo da consulta, os objetivos pessoais, as tentativas anteriores de emagrecimento, a presença de doenças, os medicamentos utilizados, o histórico familiar e os exames laboratoriais recentes.

Também são investigados aspectos da rotina. O nutricionista precisa entender os horários de trabalho, o tempo disponível para cozinhar, onde as refeições são feitas, quais alimentos estão mais presentes no dia a dia e quais são as principais dificuldades para manter uma alimentação equilibrada.

Uma pessoa que trabalha fora e passa muitas horas no trânsito, por exemplo, precisa de uma estratégia diferente daquela que trabalha em casa. Da mesma forma, um atleta que treina diariamente apresenta necessidades diferentes de alguém que está começando a praticar exercícios. Quanto mais informações forem compartilhadas durante a consulta, mais personalizado poderá ser o plano alimentar.

A avaliação dos hábitos alimentares

Uma das partes mais importantes da consulta é a investigação do consumo alimentar. O nutricionista busca conhecer como o paciente se alimenta ao longo do dia, desde a primeira refeição até o momento de dormir. O profissional pode perguntar o que costuma ser consumido no café da manhã, no almoço, no jantar e nos lanches. Também é importante saber os horários, as quantidades aproximadas, o consumo de doces, bebidas alcoólicas, refrigerantes, suplementos e produtos ultraprocessados.

Esse levantamento não deve ser encarado como um julgamento.

O objetivo não é classificar a alimentação como boa ou ruim, mas compreender o comportamento alimentar e identificar pontos que podem ser melhorados. O nutricionista também pode investigar se a pessoa come por fome física, ansiedade, estresse, cansaço ou preocupação. Em alguns casos, o problema não está apenas na escolha dos alimentos, mas na relação construída com a comida.

Como é realizada a avaliação corporal?

A avaliação corporal pode incluir diferentes medidas, dependendo da necessidade e da metodologia utilizada pelo nutricionista. Peso, altura, circunferência abdominal e outras medidas corporais podem ser coletados para acompanhar a evolução. Em alguns casos, também pode ser realizada a avaliação de composição corporal. O objetivo é estimar elementos como percentual de gordura, massa muscular e quantidade de água no organismo.

A bioimpedância é um dos métodos utilizados para essa finalidade. O exame é realizado por meio de um equipamento que envia uma corrente elétrica de intensidade muito baixa pelo corpo. A pessoa não sente dor durante o procedimento. A partir da resistência apresentada pelos tecidos, o aparelho produz estimativas relacionadas à composição corporal.

Entretanto, os resultados da bioimpedância podem sofrer influência da hidratação, da alimentação recente, da prática de exercícios, do consumo de álcool, do ciclo menstrual e de outros fatores. Por isso, o exame precisa ser interpretado por um profissional e realizado, sempre que possível, seguindo condições semelhantes.

Outro método utilizado por nutricionistas é a medição de dobras cutâneas com um instrumento chamado adipômetro. Cada técnica possui características próprias, e a escolha depende do perfil do paciente e do objetivo do acompanhamento. Nenhum desses resultados deve ser analisado de forma isolada. O mais importante é observar o conjunto das informações e acompanhar a evolução ao longo do tempo.

A balança não conta toda a história

Uma pessoa pode iniciar um programa de alimentação e exercícios, perder gordura e ganhar massa muscular. Nesse processo, o peso talvez sofra pouca alteração, mas a composição corporal e as medidas podem apresentar mudanças significativas. Esse é um dos motivos pelos quais acompanhar somente o peso pode causar frustração. A balança não mostra como as roupas estão vestindo, como está a disposição, se houve melhora no desempenho físico ou se os exames laboratoriais evoluíram.

A avaliação nutricional ajuda a construir uma visão mais completa. Além das mudanças corporais, o nutricionista pode acompanhar energia, qualidade do sono, funcionamento intestinal, controle da fome, recuperação após o exercício e relação com a alimentação. O resultado de um acompanhamento não deve ser definido exclusivamente pela quantidade de quilos eliminados.

Exames laboratoriais podem fazer parte da avaliação?

Os exames laboratoriais ajudam a complementar a avaliação nutricional. Quando disponíveis, eles podem oferecer informações importantes sobre glicemia, colesterol, triglicerídeos, vitaminas, minerais e outras condições relacionadas à saúde. O nutricionista analisa os exames dentro de sua área de atuação e, quando necessário, trabalha de forma integrada com médicos e outros profissionais. Alterações importantes precisam ser avaliadas pela equipe responsável pelo acompanhamento do paciente.

Não é recomendado interpretar um exame isoladamente ou iniciar suplementos por conta própria. A suplementação precisa considerar a necessidade individual, a alimentação, possíveis interações e as condições clínicas da pessoa. Nem todos os pacientes precisarão da mesma investigação. A necessidade de exames depende do histórico, dos sintomas, dos objetivos e da avaliação profissional.

Como funciona a avaliação para quem pratica corrida?

No caso dos corredores, a avaliação nutricional precisa considerar o volume e a intensidade dos treinos, as distâncias percorridas, os horários das atividades e os objetivos esportivos. Também é necessário saber se a pessoa está se preparando para uma prova de 5 quilômetros, 10 quilômetros, meia maratona ou maratona. O nutricionista pode investigar como está a alimentação antes, durante e depois dos treinos. Sintomas como queda de energia, câimbras, tontura, desconforto gastrointestinal, fome excessiva e dificuldade de recuperação também devem ser observados.

A partir dessas informações, é possível planejar a distribuição de carboidratos, proteínas, gorduras, líquidos e eletrólitos. Em treinos prolongados, o profissional também pode orientar uma estratégia para reposição de energia durante a corrida. Cada corredor apresenta uma tolerância diferente. Por isso, alimentos, suplementos esportivos e géis de carboidrato devem ser testados durante os treinos. O planejamento nutricional não deve ser experimentado pela primeira vez no dia de uma competição.

O plano alimentar é entregue depois da avaliação?

Depois de reunir as informações necessárias, o nutricionista desenvolve uma estratégia alimentar personalizada. O plano pode apresentar sugestões de refeições, horários, combinações de alimentos, alternativas para substituição e orientações relacionadas à hidratação. Um bom plano alimentar não precisa ser formado por receitas complicadas ou alimentos difíceis de encontrar. Ele deve respeitar a condição financeira, os costumes, as preferências e a disponibilidade do paciente.

Quando o planejamento não considera a realidade, as chances de abandono aumentam. Uma alimentação nutricionalmente perfeita no papel, mas impossível de ser seguida, dificilmente produzirá resultados duradouros. O plano também não deve ser visto como um documento rígido e definitivo. Ele pode ser ajustado conforme a evolução, as mudanças na rotina e a resposta do organismo.

Por que as consultas de retorno são importantes?

A primeira avaliação representa o início do acompanhamento. Nas consultas seguintes, o nutricionista verifica o que funcionou, quais dificuldades apareceram e o que precisa ser modificado. O retorno permite comparar medidas, analisar mudanças corporais, rever sintomas e adaptar o plano alimentar.

Para quem pratica esportes, também é possível ajustar a estratégia de acordo com o calendário de treinos e competições. Nem sempre o paciente conseguirá seguir todas as orientações desde o início. Isso não significa que o acompanhamento fracassou. As dificuldades oferecem informações importantes para que o planejamento se torne mais adequado e sustentável. A evolução nutricional é um processo. Pequenos ajustes realizados de forma consistente podem produzir resultados mais duradouros do que mudanças radicais mantidas por pouco tempo.

Como se preparar para uma avaliação nutricional?

Antes da consulta, procure reunir exames laboratoriais recentes, lista de medicamentos e informações sobre suplementos utilizados. Também pode ser útil registrar o que foi consumido nos dias anteriores, incluindo horários e quantidades aproximadas.

Use roupas leves caso sejam realizadas medidas corporais e siga as orientações enviadas pelo consultório para exames de composição corporal. Evite esconder hábitos por vergonha ou medo de julgamento. O nutricionista precisa conhecer a rotina verdadeira para propor mudanças possíveis. Também é interessante anotar dúvidas e definir o que você espera do acompanhamento. Quanto mais clara for a comunicação, mais produtiva poderá ser a consulta.

Avaliação nutricional é cuidado individualizado

A avaliação nutricional não serve apenas para quem deseja emagrecer. Ela também pode ajudar pessoas que buscam melhorar o desempenho esportivo, ganhar massa muscular, organizar a alimentação, prevenir doenças ou cuidar de alguma condição clínica.

Fernanda Guide trabalha com Nutrição Clínica e Nutrição Esportiva Funcional, desenvolvendo estratégias de acordo com as particularidades de cada paciente. O acompanhamento profissional transforma informações sobre alimentação, saúde e rotina em um plano possível de ser aplicado no dia a dia.

Mais do que seguir uma dieta, fazer uma avaliação nutricional é uma oportunidade de conhecer melhor o próprio corpo. Com orientação adequada, metas realistas e acompanhamento contínuo, torna-se possível construir uma alimentação mais equilibrada, melhorar a qualidade de vida e alcançar resultados com saúde.

Fale com a Fernanda Guide | Nutricionista |BH |MG R. Álvares Maciel, 378/402 – Santa Efigênia, Belo Horizonte – MG, 30150-250 📞 31 98418-9793 | 📧 [email protected]

OAB Barra debate direitos autorais e valorização artística

Cenario Minas
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OAB Barra debate direitos autorais e valorização artística

Encontro reuniu advocacia e meio artístico para discutir proteção jurídica e cuidado com os profissionais da cultura

A proteção dos direitos autorais e o cuidado com os profissionais do universo artístico e cultural pautaram um evento promovido pela Comissão de Direito do Entretenimento da 57ª Subseção da OAB Barra da Tijuca. A iniciativa reuniu representantes da advocacia e do meio artístico para conscientizar a população sobre a importância da proteção jurídica das criações e da valorização de quem atua no setor.

Idealizado pela presidente da Comissão, Dra. Mariana Molisani, o encontro contou com a parceria do artista e cantor Dienis, idealizador do reality show For a Dreams. A proposta aproximou o Direito e a produção cultural, com atenção aos direitos autorais e ao ser humano por trás do trabalho artístico.

A abertura ficou a cargo da presidente da 57ª Subseção, Dra. Renata Mansur, que destacou a relevância do debate para a advocacia e para a sociedade. Na sequência, os trabalhos foram presididos pela Dra. Mariana Molisani.

A programação foi organizada em duas mesas de debate. A primeira reuniu as advogadas Mariana Molisani, Patrícia Piovesan, Fernanda Rebelo, Cláudia Boechat e Thaís Fontes. As participantes abordaram aspectos jurídicos da proteção dos direitos autorais e os desafios enfrentados por artistas e criadores.

Na segunda mesa, o Dr. Daniel Freitas, secretário-geral da Comissão de Entretenimento, participou ao lado de Scheila Senra, Dienis, Nico, Alice Tamboridegui e Júlia Neiva. O grupo trouxe diferentes perspectivas sobre o mercado do entretenimento e a necessidade de maior atenção aos direitos e ao bem-estar dos profissionais da área.

A arte também teve espaço no encerramento, com apresentações de Millena Azevedo, Jourdan Lung, Ana Carolina da Silva, Bárbara Santos e Lara Ramos. As apresentações emocionaram o público e concluíram uma noite dedicada à valorização da cultura, da arte e à proteção jurídica de quem a produz.

Curaçao: a praia dos mineiros no Caribe

Cenario Minas
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Curaçao: a praia dos mineiros no Caribe

Por Patrícia Torres, Cenário Minas

Na quinta-feira, dia 17, o Mitra Restaurante sediou o evento “Curaçao: The Art of Experiencing”, promovido pela Lékè RP,  Janaina Araújo e Vinicius Dantas, em parceria com a Azul Viagens. O encontro reuniu agentes de viagens para apresentar as novidades do destino caribenho e fortalecer o relacionamento com o mercado mineiro.

Foto: Cristiano Lopes, Janaina Araújo, Patricia Torres
Foto: Agentes de viagens convidados

Com apenas 6 horas de voo, o mineiro pode chegar à ilha mais desejada do Caribe. Operada pela Azul Linhas Aéreas a partir do BH Airport (Confins), essa rota direta sem escalas dispensa visto americano e encurta a viagem, consolidando o estado como um dos principais emissores para o destino.

Foto: Equipe Azul Viagens (Marcelo Simões, Izabella Moura, Aline Félix, Juscelino Melo, Letícia Alvarenga)

O objetivo central do evento foi o fortalecimento do destino Curaçao no mercado local, capacitando e inspirando os agentes de viagens a indicarem a ilha com total propriedade aos seus clientes. A ação reforça a estratégia do destino no Brasil, que projeta receber mais turistas brasileiros em 2026. Segundo dados apresentados por Janaina Araujo, fundadora da Lékè (empresa responsável pela promoção e representação turística de Curaçao no país), as agências de viagens são o principal canal de vendas, por isso a importância do evento.

A programação contou com o painel “Selling the New Curaçao” integrado por Janaina Araújo e Vinicius Dantas (@leke.rp), Henrique Brandão (@henriquenomapa, Northa Tour), Yana Nunes (Aquarius Viagens), Fernanda Oliveira (@totravelturismo) e Cristiano Lopes (@seliganatrip.oficial).

Durante o bate-papo, convidados e influenciadores compartilharam suas experiências na ilha e recomendaram um itinerário repleto de atrativos imperdíveis para quem deseja explorar o melhor do destino. Entre as principais indicações, destacam-se as águas cristalinas de Playa Kenepa e Cas Abao Beach, a oportunidade única de nadar com tartarugas em Playa Piskado e interagir com os porcos em Playa Porto Mari, além da travessia para a paradisíaca Klein Curaçao. O roteiro inclui ainda o charme cultural da Willemstad Histórica com a famosa Ponte Queen Emma, o acervo de ancestralidade do Kura Hulanda Museum, e o agito beira-mar do Mambo Beach Boulevard.

Foto: Yana, Henrique, Janaina, Vinicius, Fernanda e Cristiano

A noite também contou com a Art Experience, conduzida pela artista Cris Conde (@criscondegaleria), que presenteou os participantes com uma peça artesanal exclusiva feita a mão.

 

 

Foto: Patricia Torres e Cris Conde (@criscondegaleria)

Para embalar a atmosfera tropical do evento, a presença de um DJ animou a noite ao som de ritmos caribenhos. Uma oportunidade excelente de networking e novos negócios entre os organizadores e o trade de Minas Gerais.

Eu sou a Patrícia Torres, colunista da Revista Cenário Minas. Me acompanhe no instagram: @seliganatrip.oficial  e @patytorres.viagens e até o próximo evento ou destino!

Confira mais fotos do evento:

Se o metabolismo mudou, o tratamento também pode mudar

Icaro Ambrosio
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Se o metabolismo mudou, o tratamento também pode mudar

A perda de peso não ocorre necessariamente no mesmo ritmo durante todo o tratamento. Depois de uma resposta inicial, o organismo pode se adaptar às mudanças provocadas pela redução de peso e pela nova rotina alimentar, fazendo com que a evolução desacelere. O chamado platô é uma das situações que exigem reavaliação da estratégia adotada.

Essa questão ganha importância diante do avanço da obesidade no país. Segundo o Vigitel 2024, do Ministério da Saúde, a proporção de adultos com obesidade nas capitais brasileiras e no Distrito Federal passou de 11,8% em 2006 para 25,7% em 2024. O índice mais que dobrou em menos de duas décadas, ampliando a necessidade de estratégias de tratamento que considerem as diferentes respostas do organismo.

“A possibilidade de adaptar o tratamento ao longo do tempo ganha relevância. É essa a proposta do balão intragástrico ajustável, que permite modificar o volume do dispositivo durante o período de permanência no estômago. A característica possibilita que a estratégia seja revista de acordo com a resposta apresentada pelo paciente”, disserta o médico Mauro Lúcio Jácome, especialista em endoscopia digestiva, gastroenterologia e cirurgia geral

Um estudo clínico randomizado publicado no The Lancet, com 288 pessoas com obesidade, mostrou a frequência desses ajustes. Entre os pacientes que receberam o balão ajustável, 80% passaram por alguma alteração no volume durante o acompanhamento, principalmente em razão de platô na perda de peso ou de intolerância ao dispositivo. Entre aqueles que tiveram o volume aumentado, o procedimento esteve associado a uma perda adicional média equivalente a 5,2% do peso corporal.

“É muito curioso isso. Porque a possibilidade de ajuste permite que o tratamento acompanhe as mudanças observadas durante o processo. Se a percepção de saciedade diminuir ao longo dos meses, o médico pode avaliar um ajuste no volume do balão para retomar o estímulo. Da mesma forma, diante de desconforto, o volume pode ser reduzido até que o organismo se adapte”, afirma o médico.

A lógica é substituir uma abordagem estática por uma estratégia que possa ser modificada conforme a evolução do paciente. “O tratamento não é rígido. Ele evolui conforme as necessidades do metabolismo. A permanência do balão ajustável por até 12 meses também amplia o período de acompanhamento e de consolidação das mudanças de hábitos. Nesse intervalo, a avaliação médica pode considerar a evolução do peso, a percepção de saciedade, a tolerância ao dispositivo e a necessidade de novos ajustes”, completa Dr. Mauro.

A mudança na resposta do organismo, portanto, não significa necessariamente que o tratamento deixou de funcionar. Pode significar que chegou o momento de adaptar a estratégia. “Independentemente do tratamento escolhido, o mais importante é que o paciente não tome decisões sozinho. Cada organismo responde de uma maneira e, ao longo do tempo, essa resposta pode mudar. Por isso, ouça o seu médico, mantenha o acompanhamento e não desmotive ao longo do processo. É essa avaliação que permite entender o que está acontecendo e definir, com segurança, se é preciso manter ou ajustar a estratégia”, finaliza Dr. Mauro.

Como funcionam as plataformas de jogos transmitidos ao vivo em tempo real

Cenario Minas
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As plataformas de streaming ao vivo se tornaram um dos formatos tecnologicamente mais sofisticados na indústria de jogos digitais. Para usuários que optam pelo acesso móvel, soluções como o Brazino 777 app oferecem a oportunidade de se conectar a experiências de jogos ao vivo diretamente de seus smartphones. Ao contrário dos jogos digitais padrão, o streaming contínuo de vídeo, as ações sincronizadas e a resposta instantânea do sistema à entrada do usuário desempenham um papel fundamental, e esse formato cria uma sensação de imersão que torna a experiência de jogo mais dinâmica. A combinação de tecnologias de streaming e um ambiente interativo sustenta as modernas plataformas de streaming ao vivo.

O núcleo da operação: Streaming de dados

O principal elemento técnico das plataformas de streaming ao vivo é o streaming em tempo real, onde o vídeo é transmitido da fonte para o usuário sem a necessidade de download prévio completo, permitindo que o jogador veja a ação quase instantaneamente, algo possível graças ao uso de servidores especializados e sistemas de distribuição de tráfego que garantem a transmissão estável do sinal. Quanto mais rápida a transmissão, maior a qualidade da interação.

A tecnologia de streaming exige um atraso mínimo entre a ação e a exibição do resultado. Mesmo pequenos atrasos podem interromper o fluxo de interação e reduzir o engajamento do usuário e é por isso que a infraestrutura técnica dessas plataformas é construída em torno da velocidade e da estabilidade.

Como as ações do usuário são sincronizadas

Uma das principais características dessas plataformas é a sincronização das ações do usuário com a transmissão. Quando um usuário realiza uma ação específica, o sistema deve processá-la rapidamente e integrá-la ao cenário geral, o que requer uma troca constante de dados entre o dispositivo do usuário e o servidor da plataforma e todo esse processo ocorre em tempo real. Os principais elementos de sincronização, nesse caso, incluem:

  • Envio instantâneo de comandos para o servidor;
  • Processamento rápido de solicitações;
  • Sincronização das ações com o fluxo de vídeo;
  • Atualizações da interface sem reinicialização;
  • Conexão persistente com o sistema.

Esses mecanismos criam uma sensação de participação ao vivo. Sem uma sincronização precisa, a plataforma perde seu valor essencial.

O papel da infraestrutura do servidor

A parte do servidor da plataforma desempenha uma função central no gerenciamento de todos os processos. É o servidor que recebe os comandos do usuário, gerencia o fluxo de vídeo e distribui a carga entre milhares de conexões ativas, por isso, as plataformas de streaming ao vivo exigem alto desempenho e estabilidade, o que é especialmente importante durante os períodos de pico de tráfego.

As plataformas modernas utilizam tecnologias em nuvem e redes de servidores distribuídos. Essa abordagem reduz a latência e garante a operação consistente do sistema em diferentes regiões, pois, quanto mais robusta a infraestrutura de servidores, melhor a experiência do usuário.

Por que o mobile se tornou essencial e como a qualidade da transmissão é garantida?

O crescimento do uso de dispositivos móveis mudou a estrutura das plataformas de streaming. Hoje, uma parcela significativa dos usuários se conecta por meio de smartphones, o que exige otimização especial, uma vez que o formato mobile prioriza entrada rápida, sessões curtas e facilidade de interação em qualquer lugar, aumentando a popularidade das plataformas. As principais vantagens do acesso mobile incluem:

  • Inicialização rápida da plataforma;
  • Interface touchscreen intuitiva;
  • Notificações push sobre novas transmissões;
  • Possibilidade de conexão de qualquer lugar;
  • Acesso constante à sua conta pessoal.

Essa flexibilidade torna as soluções mobile uma parte importante de todo o ecossistema e as plataformas estão se adaptando ativamente a esse formato.

Para garantir uma interação estável, o sistema deve suportar alta resolução, latência mínima e transmissão de sinal ininterrupta, o que é alcançado otimizando o fluxo de vídeo e ajustando a qualidade de forma adaptativa à velocidade da internet do usuário, por isso, a qualidade do vídeo é um dos principais fatores de desempenho das plataformas de streaming ao vivo, uma vez que este mecanismo mantém a estabilidade mesmo com uma conexão instável.

Conclusão

As plataformas de jogos com transmissão ao vivo dependem de uma combinação complexa de tecnologias de streaming, infraestrutura de servidores e sistemas de sincronização instantânea. Acreditamos que a velocidade de transferência de dados e a qualidade da interação tornam esse formato um dos mais procurados na indústria de jogos digitais. As tecnologias móveis aumentaram a acessibilidade e a flexibilidade dessas plataformas, expandindo seu público e aumentando a frequência de interação. À medida que a tecnologia avança, a qualidade das transmissões e a velocidade de interação só tendem a melhorar, o que faz da interação digital ao vivo uma área de desenvolvimento fundamental para as plataformas de jogos modernas.

Chico Chico anuncia data extra “Let It Burn / Deixa Arder” em BH

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Chico Chico anuncia data extra “Let It Burn / Deixa Arder” em BH

O projeto marca o momento mais criativo do artista e acontece no Palácio das Artes, no dia 07, com duas apresentações.

Chico Chico vive um dos momentos mais potentes de sua carreira. Após esgotar os ingressos para o show da turnê nacional “Let It Burn / Deixa Arder”, no dia 07 de novembro, no Palácio das Artes, o cantor e compositor anuncia nova apresentação, no mesmo local, às 18h, no mesmo dia (07 de novembro).

O show celebra o novo álbum de mesmo nome, e os ingressos para a nova apresentação podem ser adquiridos na plataforma Sympla ou na bilheteria do Palácio. Com a nova apresentação, às 18h, o segundo show será às 21h30.

O espetáculo propõe uma experiência visceral, refletindo a diversidade musical presente no novo disco e em toda a trajetória de Chico, com uma estética que mistura rock, música eletrônica e ritmos da cultura popular brasileira.

O álbum Let It Burn / Deixa Arder, é uma jornada profunda pelo universo do artista. Em seu trabalho mais visceral, Chico parece acender uma chama que começa com “Tanto Pra Dizer”, faixa que revela um lado mais romântico do compositor, também presente em “Tempo de Louças” e “Let It Burn”.

Como um fogo em movimento, o disco percorre suas múltiplas influências: o blues de “Two Mother’s Blues”, a milonga “Lugarzinho”com o bandoneon de Richard Scofano, o groove brasileiro de “Hora H”, o gospel “Acaso Inevitável”, e as delicadas “Canção de Ninar” e “Rita e Luísa”.

Navegando entre brasilidades e referências do folk norte-americano, o álbum amplia a travessia artística de Chico. Em “Parabelo da Existência”, o cantor conta com participações de Josyara (vocais e violões), Marcos Suzano (percussão) e Carlos Malta (pife). “Esse é um disco muito diverso, então cada música que o Chico me apresentava trazia uma ideia distinta de arranjo. Busquei ser fiel a cada gênero, usando instrumentações apropriadas para cada um deles”, comenta o produtor Pedro Fonseca.

Cantando com ainda mais domínio e sensibilidade, Chico também revisita clássicos em novas leituras, como “Vila do Sossego” (Zé Ramalho), “Girl From The North Country” (Bob Dylan) e “Four and Twenty” (Stephen Stills), do repertório de Crosby, Stills, Nash & Young.

“Tô muito feliz! A gente conseguiu juntar uma galera muito legal, tocando muito bem, muito felizes… é maneiro! Lançar um trabalho novo sempre vem com essa sensação de nova etapa: a gente vai montar um show novo, tudo isso é muito empolgante. O disco tá longo, tá legal, e acho que tá surpreendente.”, diz Chico Chico.

SOBRE CHICO CHICO

Cantor e compositor, Chico Chico é uma das vozes mais potentes e autênticas da nova geração da música brasileira. Desde o início de sua carreira com a banda 2×0 Vargem Alta em 2015, o artista coleciona trabalhos aclamados. Sua canção “A Cidade” foi indicada ao Grammy Latino, e a parceria com Fran Gil na faixa “Ninguém” ultrapassou 23 milhões de plays no Spotify, integrando a trilha sonora da novela Vai na Fé, da Rede Globo. Entre as faixas já lançadas, destaca-se também a versão ao vivo de “Menino Bonito”, atualmente a música com mais streams do artista nas plataformas de streaming.

Seu álbum “Pomares” (2022) foi indicado ao Grammy Latino de Melhor Álbum de Música Popular Brasileira e teve a canção “Ribanceira” como tema da personagem Maria Bruaca em Pantanal. No mesmo ano, lançou o disco “Ao Vivo na Macaco Gordo”, e em 2024, o álbum “Estopim”, que deu nome à turnê iniciada em sua terceira participação no Rock in Rio. Filho da icônica Cássia Eller, Chico honra o legado familiar enquanto constrói uma trajetória musical própria, marcada por parcerias com Maria Bethânia, Nando Reis e Zé Ramalho.

SERVIÇOS

Chico Chico – “Let It Burn / Deixa Arder”

Dia: 07 de novembro (sábado)

Local: Grande Teatro do Palácio das Artes (Av. Afonso Pena, 1.537 – Belo Horizonte – MG)

Horário: 18h (show extra) | 21h30

Valor dos ingressos: a partir de R$ 95,00

Plateia I: a partir de R$ 165,00

Plateia II: a partir de R$ 135,00

Plateia Superior: a partir de R$ 95,00

Ingressos: Bilheteria do teatro Palácio das Artes e pelo site Sympla.

Realização: Ímpar Shows

Maurício Manieri traz nova tour “Inesquecível”, no dia 23/10

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Maurício Manieri traz nova tour “Inesquecível”, no dia 23/10

“Classics – Tour Inesquecível” traz a trilha sonora de nossas vidas e os grandes sucessos da carreira de Maurício Manieri ao lado de clássicos do pop romântico

Maurício Manieri traz aos palcos uma nova etapa de seu projeto mais emblemático, “Classics – Tour Inesquecível”. O espetáculo nasce da força de um show que vem conquistando plateias em todo o país e agora ganha uma edição especial, pensada para celebrar histórias, memórias e a relação duradoura do artista com o público.

Em Belo Horizonte, a apresentação acontece no dia 23 de outubro, no  Minascentro.

Os ingressos podem ser adquiridos na plataforma Sympla.

Nesta temporada, o espetáculo ganha um novo cenário, figurinos impecáveis criados especialmente para a turnê e um repertório pensado para emocionar e celebrar grandes canções. A proposta é transportar a plateia para uma atmosfera de celebração inspirada em grandes produções internacionais. O público acompanha uma apresentação dinâmica, com momentos emocionantes ao piano e outros mais dançantes, em que a energia toma conta da casa, sempre com a banda afiada e arranjos preparados especialmente para esta fase do projeto.

“Classics – Tour Inesquecível” apresenta um roteiro musical que costura grandes momentos da carreira de Maurício com canções que marcaram gerações. Sucessos consagrados como Minha Menina, Bem Querer, Classic e Pensando em Você não podem faltar. O repertório também passeia por grandes clássicos nacionais e internacionais que ganham novas leituras na interpretação e na voz inconfundível de Maurício Manieri, compondo uma grande trilha sonora afetiva. A cada música, uma lembrança é despertada e um novo capítulo dessa relação é escrito ao vivo, marcando o público que acompanha o espetáculo.

No palco, Maurício Manieri reafirma a reputação de grande showman. Com voz grave e timbre inconfundível, ele conduz o espetáculo como uma conversa direta com quem está na plateia, mesclando histórias, interação espontânea e interpretações que valorizam cada verso. O resultado é um espetáculo que reúne em um só lugar casais, famílias e diferentes gerações que se reconhecem nas letras e melodias.

“A trilha sonora de nossas vidas. Esse é o espetáculo que conta as histórias que a gente viveu junto. Cada música nos remete a um momento, uma lembrança, um amor. Classics é isso, é inesquecível, a trilha sonora da sua vida encontrando a minha, no mesmo lugar e ao mesmo tempo. Preparem-se para dançar e se emocionar”, diz Maurício Manieri.

Depois de temporadas de grande sucesso pelo Brasil, com ingressos esgotados e números expressivos nas plataformas digitais, onde soma mais de 1 bilhão de visualizações, o artista revisita o projeto sob um novo olhar, sem abrir mão do que o tornou tão querido pelo público: a escolha cuidadosa do repertório, o clima de proximidade com a plateia e o foco em grandes canções que atravessam o tempo e seguem emocionando gerações.

O espetáculo propõe uma experiência emocional em que o público reconhece músicas que acompanharam fases importantes da vida e reencontra canções que atravessam gerações. É essa combinação de memória, presença e renovação que faz da “Classics – Tour Inesquecível” um capítulo especial na trajetória de Maurício Manieri.

SERVIÇOS – Maurício Manieri “Classics – Tour Inesquecível”

Dia: 23 de outubro de 2026 (sexta-feira)

Local:  Minascentro – Av. Augusto de Lima, 785 – Centro, Belo Horizonte / MG

Abertura da casa: 20h| Show: 21h

Valores:

Setor Classics – R$590,00 (inteira)

Setor I – R$245,00 (meia) / R$265,00 (social) / R$450,00 (inteira)

Setor II – R$195,00 (meia) / R$205,00 (social) / R$350,00 (inteira)

Superior – R$155,00 (meia) / R$175,00 (social) / R$270,00 (inteira)

Ingressos: Plataforma Sympla

Realização: Ímpar Shows

Duo Serenata canta Andrea Bocelli em espetáculo gratuito

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Duo Serenata canta Andrea Bocelli em espetáculo gratuito

Apresentação reúne os tenores Néstor Gurry e Tatá Sympa, orquestra com 12 músicos sob regência de Everson Salazar e participação especial da soprano Valquíria Gomes

Néstor Gurry e Tatá Sympa apresentam em Belo Horizonte o espetáculo ‘Duo Serenata Canta Andrea Bocelli’, uma homenagem a um dos mais reconhecidos tenores da música internacional. A apresentação acontece no dia 30 de setembro, às 20h30, no Grande Teatro do Cine Theatro Brasil Vallourec, com entrada gratuita. O repertório reúne sucessos que marcaram a trajetória de Andrea Bocelli e atravessaram gerações.

O espetáculo propõe um encontro entre a tradição do canto lírico e a sensibilidade da música popular internacional. A iniciativa tem como proposta aproximar o público da obra de Bocelli em uma experiência que combina interpretação vocal, arranjos orquestrais e diferentes referências musicais. O show ‘Duo Serenata Canta Andrea Bocelli’ é viabilizado por meio da Lei Federal de Incentivo à Cultura (Lei Rouanet), conta com o patrocínio da Geosol e apoio institucional da Light FM.

“Andrea Bocelli é um artista que conseguiu levar a emoção do canto lírico para milhões de pessoas e aproximar universos musicais que muitas vezes parecem distantes. Cantar esse repertório é, para nós, uma oportunidade de celebrar essa trajetória e, ao mesmo tempo, compartilhar com o público a emoção que essas canções provocam”, afirma Néstor Gurry.

Para Tatá Sympa, o espetáculo também representa um encontro entre a técnica vocal e a capacidade que a música tem de criar uma conexão direta com o público. “Mais do que interpretar grandes canções, queremos proporcionar uma experiência completa. O repertório de Bocelli tem essa capacidade extraordinária de tocar as pessoas, independentemente de idade ou de conhecimento musical. Estamos preparando uma apresentação para ser vivida, sentida e compartilhada pelo público”, destaca Tatá Sympa.

Duo Serenata

Idealizado pelos próprios Néstor Gurry e Tatá Sympa, o Duo Serenata nasceu da união de dois tenores com trajetórias e referências musicais distintas. No espetáculo dedicado a Bocelli, a dupla revisita clássicos associados à carreira do artista italiano, explorando diferentes nuances de um repertório marcado pelo romantismo, pela dramaticidade e pela potência da voz.

A apresentação contará com uma orquestra formada por 12 músicos, sob regência e direção musical do maestro e arranjador Everson Salazar, responsável também pelos arranjos exclusivos do espetáculo. A formação ganha ainda a participação especial da soprano Valquíria Gomes, integrante do Coral da Orquestra Sinfônica do Estado de São Paulo (OSESP).

A escolha do repertório busca percorrer diferentes momentos da trajetória de Bocelli, valorizando canções que se tornaram conhecidas internacionalmente e que ajudaram a consolidar o tenor como um dos grandes nomes da música contemporânea.

A apresentação integra a programação cultural de Belo Horizonte e será realizada no Cine Theatro Brasil Vallourec, um dos espaços mais emblemáticos da cidade. Os ingressos são gratuitos, com retirada pelo site da Eventim.

SERVIÇO – Duo Serenata Canta Andrea Bocelli

30 de setembro de 2026, 20h30

Cine Theatro Brasil Vallourec (Av. Amazonas, 315 – Centro)

Ingressos gratuitos neste link: https://bit.ly/45YDGhN

Chef de BH e mestre cervejeira se unem em noite de harmonização

Cenario Minas
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Chef de BH e mestre cervejeira se unem em noite de harmonização

Associada a botecos, petiscos e mesas de bar, a cerveja é uma bebida que atravessa gerações e, ao contrário do que muitos pensam, ela não está presente apenas na cultura de bar, mas pode ser harmonizada com pratos sofisticados e mais elaborados. Pensando nisso, o chef do bistrô no Quintal com Chefs, na Savassi, em Belo Horizonte, se une à mestre cervejeira, em 18 de setembro, em uma noite de harmonização de pratos especiais com a bebida.

Segundo a mestre cervejeira, Fabiana Bontempo, a curadoria das bebidas para a Sexta Cervejeira, realizada a partir das 19h, foi pensada em sequência, acompanhando a evolução dos sabores ao longo do jantar.

A experiência começa com a Bruschetta de Alho e Cebola Caramelizada, harmonizada com a Austria Golden, cujas notas de mel e toffee combinam com a doçura da cebola. Em seguida, o Tempurá de Tilápia será servido com a Krug German Pils, que traz leveza e refrescância para equilibrar a fritura. A Costelinha Suína, servida com farofa de pão, ganha a companhia da Austria Dunkel, marcada por notas de caramelo, nozes e tostado.

Já o Risoto de Cupim, com toque sutil de café, será harmonizado com a Double IPA Ignorância, de maior intensidade e amargor para equilibrar a cremosidade do prato. Fechando a experiência, a sobremesa de banana, queijo Minas e doce de leite será acompanhada pela Austria Hefeweizen, que combina notas de banana e cravo com a refrescância da cerveja.

Segundo Palmeira, chef que assina os pratos da casa, a ideia é propor entre as opções: petiscos, um prato principal e até sobremesa, todos harmonizados com cerveja. Palmeira ressalta que a bebida pode sim ser versátil. “A cerveja quando bem harmonizada, independe se o prato é simples ou sofisticado, um completa a experiência do outro”.

Para participar do evento é necessário fazer reserva prévia por meio do Instagram, ou pelos números da casa: (31) 98451 5671 – (31) 98466 7219. O valor do evento é de R$ 220,00 por pessoa.

Da mesa do boteco à alta gastronomia

Segundo Fabiana Bontempo, a cerveja tem uma diversidade enorme de aromas, sabores e intensidades, o que abre muitas possibilidades dentro da gastronomia. “Ainda existe uma associação muito forte da bebida com ocasiões mais informais, mas ela pode ir muito além, acompanhando desde um peixe delicado até uma carne suína, um risoto ou uma sobremesa. Quando a combinação revela novos sabores tanto no prato quanto na cerveja, a harmonização cumpre seu papel. É justamente por essa versatilidade da bebida que acredito que a cerveja mereça destaque na gastronomia.

no Quintal com Chefs

Inaugurado em 2020, o no Quintal com Chefs, no coração da Savassi, é um bistrô com alma de um quintal brasileiro. Com cozinha contemporânea, extensível ao salão da casa, e decoração com identidade de casa de vó, o local se destaca por ser intimista e um refúgio em meio a loucura urbana da capital mineira.

Um dos diferenciais da casa é a liberdade em que o público têm de acompanhar de perto e, em tempo real, o preparo dos pratos pelos chefs na cozinha que é aberta, adicionando exclusividade à experiência. O no Quintal com Chefs também conta com obras de arte em todo estabelecimento, além de um espaço arborizado, onde é possível comer em meio a um “oásis urbano”.

Vagalume celebra cinema, memória e cultura em Raul Soares

Cenario Minas
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Vagalume celebra cinema, memória e cultura em Raul Soares

As cidades de Raul Soares e São Pedro dos Ferros serão palco de uma celebração inédita da cultura regional. A programação começa no dia 25 de setembro (sexta-feira) , às 20h:30, em Rio Casca, com a apresentação do espetáculo teatral Um tal Guimarães, e segue no dia 26 (sábado) , a partir das 18h, em Raul Soares, com o Vagalume – I Festival de Cinema do Interior.

O festival acontece às 18h, no Sicoob União dos Vales, em Raul Soares (MG), e nasce com o propósito de valorizar a produção artística, a memória e as histórias do interior por meio do cinema, da música e do encontro com a comunidade.

Mais do que uma mostra audiovisual, o festival propõe um olhar para as próprias raízes. A iniciativa busca utilizar o cinema como ferramenta de educação, pertencimento e desenvolvimento social, reunindo moradores, artistas regionais e empresas que acreditam na cultura como instrumento de transformação. Toda a curadoria e produção do festival estão a cargo do diretor mineiro Vitor Peres em parceria com escritor raul-soarense Lucca Tartaglia, que também assina o roteiro de um dos filmes e é responsável pela composição das músicas-tema de Ferrense Presente e Vozes do Interior.

A programação apresenta produções ambientadas na própria região e conduz o público por diferentes perspectivas sobre identidade, memória e pertencimento, valorizando personagens, lugares e histórias que fazem parte da memória coletiva.

Teatro abre a programação cultural em Rio Casca

A agenda cultural começa na sexta-feira, 25 de setembro, às 20h, no Automóvel Clube de Rio Casca (MG), com a apresentação de seu espetáculo solo de teatro “Um tal Guimarães”.

A peça integra o percurso artístico que também será apresentado no documentário “Um tal Guimarães de volta pra Casa”, que estará na programação do festival no dia seguinte. O espetáculo reforça a ponte construída pelo artista entre sua trajetória profissional no Rio de Janeiro e suas raízes mineiras.

A apresentação em Rio Casca antecede o festival e prepara o público para uma programação que, no dia seguinte, reúne teatro, cinema, música e memória em uma celebração da cultura do interior toda a su programação gratuita.

Cinema e histórias do interior chegam à tela

Já no sábado, 26 de setembro, a partir das 18h, em Raul Soares, o público poderá conferir produções audiovisuais que têm a região como cenário, inspiração e ponto de partida.

Entre os destaques da programação está a ficção “Raul Soares – Vozes do Interior”, com roteiro de Lucca Tartaglia e direção de Vitor Peres. A obra acompanha um homem que percorre antigas estações ferroviárias desativadas enquanto enfrenta lembranças do passado. Paralelamente, a narrativa apresenta a história de uma família que busca se reestruturar após uma perda. O filme aborda temas como afeto, memória e pertencimento.

Também será exibido o doc/ficção “São Pedro dos Ferros – Ferrense Presente”, dirigido por Vitor Peres. Sob o olhar poético de uma criança, o filme percorre ruas, personagens marcantes e tradições de São Pedro dos Ferros, resgatando elementos que ajudam a preservar a memória coletiva da cidade.

A programação conta ainda com o documentário “Um tal Guimarães de volta pra Casa”, produção que estabelece uma ponte entre Minas Gerais e o Rio de Janeiro. O filme acompanha o retorno do ator mineiro Vitor Peres à sua terra natal para uma apresentação especial, depois de conquistar importantes palcos do país. A obra propõe uma reflexão sobre raízes, identidade e o vínculo de um artista com o lugar onde sua história começou.

Diretor do festival, Vitor Peres mantém uma relação próxima com a região, mesmo vivendo atualmente no Rio de Janeiro. Sua trajetória artística é marcada por trabalhos realizados em Raul Soares, São Pedro dos Ferros e outras cidades do entorno.

Entre esses trabalhos estão sua participação nas celebrações dos 100 anos de Raul Soares e a direção de “Coração de Ferro Conta São Pedro”, realizado em parceria com o grupo Ferrense Coração de Ferro.

Para Vitor Peres, o Vagalume representa também um reencontro. Ao levar o cinema de volta para sua região de origem, o artista reforça uma trajetória construída entre o interior de Minas Gerais e a cena cultural do Rio de Janeiro, sem perder de vista as raízes que continuam presentes em seu trabalho.

“Mesmo morando no Rio de Janeiro, eu nunca deixei de olhar para a minha terra. Essas histórias, essas pessoas e essa memória fazem parte de quem eu sou. O festival é uma forma de devolver um pouco de tudo isso para a região e, principalmente, de mostrar que o interior também tem histórias que merecem ser contadas e vistas na tela”, afirma Vitor Peres.

Cinema, música e encontro

Além das produções audiovisuais, o festival contará com show musical ao vivo com artistas da região, ampliando a celebração da cultura local e criando um espaço de encontro entre público, música e cinema. Além dos músicos e artistas locais, o festival terá a participação do cantor Alan Moura.

A proposta do Vagalume é justamente transformar a experiência cinematográfica em uma celebração coletiva, aproximando o público das histórias que fazem parte do território e dando visibilidade aos talentos que surgem no interior.

A iniciativa também reforça a importância de criar espaços para que artistas e produtores culturais possam apresentar seus trabalhos fora dos grandes centros, estimulando a circulação da produção regional e fortalecendo os vínculos entre cultura e comunidade.

Assim, entre teatro, cinema, música e memória, o Vagalume chega com a proposta de acender uma luz sobre as histórias do interior — não apenas para lembrá-las, mas para fazê-las circular, encontrar novos públicos e permanecer vivas.

SERVIÇO

📍 RIO CASCA (MG)

Espetáculo teatral “Um tal Guimarães”
Data: 25 de setembro (sexta-feira)
Horário: 20h:30
Local: Automóvel Clube de Rio Casca

📍 RAUL SOARES (MG)

Vagalume – I Festival de Cinema do Interior
Data: 26 de setembro (sábado)
Horário: 18h
Local: Sicoob União dos Vales

Programação audiovisual:

• Raul Soares – Vozes do Interior — Ficção | Roteiro: Lucca Tartaglia | Direção: Vitor Peres
• São Pedro dos Ferros – Ferrense Presente — Doc/ficção | Direção: Vitor Peres
• Um tal Guimarães de volta pra Casa — Documentário
• Show musical ao vivo com artistas da região

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