Em sua estreia na literatura contemporânea, Sarah Zampier narra a trajetória de uma mulher que mergulha no âmago do seu ser e descobre que as escolhas de uma vida reverberam em outras

O quão somos corajosos para mergulhar dentro de nós mesmos e nas profundezas do nosso silêncio? Ao se perguntar ‘quem sou eu e que pessoa é essa na qual me transformei’, a protagonista Ana dá início a uma jornada profunda de autodescoberta na obra de ficção filosófica “Ela conversa com as estrelas”, da escritora, publicitária e especialista em psicologia transpessoal, Sarah Zampier.

O livro será lançado no dia 11 de dezembro (quarta-feira), no Mirante do Terraço Acaiaca (avenida Afonso Pena, 867, 25º andar, Centro), pela editora Viseu, e estará disponível nas principais livrarias e marketplaces do Brasil. A narrativa promete cativar leitores interessados em temas como autoconhecimento e espiritualidade, sendo uma leitura indicada para aqueles que buscam reflexões profundas sobre a vida.

Na obra, a protagonista Ana abandona sua carreira e reprime sua individualidade para se adaptar a uma vida previsível em um mundo aparentemente sólido e inabalável. Ao erguer o olhar para o céu e contemplar as estrelas — esses pontos mágicos que a encantam desde a infância e com os quais divide suas confidências —, ela inicia uma profunda jornada interior em busca de respostas para suas inquietações existenciais.

Ao se aprofundar em questões do âmago do seu ser, em meio a sonhos vívidos, Ana encontra Analy, uma versão alternativa de si mesma vivendo em outra dimensão. Essa revelação a leva a entender que suas escolhas em uma vida reverberam em outras, desafiando a noção de tempo linear.

“Ela conversa com as estrelas” convida o leitor a mergulhar em uma reflexão sobre o impacto das escolhas que fazemos e como nossas emoções moldam nossas decisões e reações diante da vida. A obra explora a riqueza e a complexidade da experiência humana por meio de arquétipos que permeiam a sociedade e influenciam nossas relações. “Figuras como a mulher submissa, a mulher independente, o homem narcisista, o homem omisso, o sedutor e o príncipe encantado são espelhos que, em algum momento, nos fazem reconhecer partes de nós mesmos”, descreve Sarah Zampier.

Segundo a autora, a obra transcende a filosofia, joga luz sobre temas universais entrelaçados à espiritualidade. “Os desafios da maternidade e paternidade, a validação externa, a quebra de paradigmas, o equilíbrio entre o sagrado feminino e masculino e a expansão da consciência são pontos extremamente atuais. No tocante à conexão com o todo, abordo o eu interior, como o fortalecimento da intuição permite escolhas mais conscientes e decisões mais assertivas; o equilíbrio energético, como a renovação exige desapego e transformação contínua; e a consciência coletiva, ou seja, a percepção de que as nossas ações individuais têm impactos no macrocosmo”, observa.

Zampier finaliza salientando que o livro traz uma visão inspiradora da felicidade, como “uma escolha consciente, enraizada na autenticidade e desvinculada das expectativas externas. Uma felicidade que surge ao vivermos conectados com a nossa verdade interior, abraçando os desafios e as belezas da vida”.

Serviço: Lançamento do livro “Ela conversa com as estrelas”
Data: 11/12 (quarta-feira)
Horário: 18h às 21h
Local: Mirante do Terraço Acaiaca (avenida Afonso Pena, 867, 25º andar, Centro – Belo Horizonte – MG)
Evento exclusivo para convidados

Ficha técnica “Ela conversa com as estrelas: uma história de autodescoberta e cura emocional” Autora: Sarah Zampier
Capa: Giselle Rocha
Editora Viseu
387 páginas
Valor: R$ 86,90
Vendas: principais livrarias e marketplaces do Brasil

. C6 Assistant é capaz de fazer Pix e pagamentos a partir de um simples envio de foto, print de tela ou arquivo  

. Solução, que permite a interação do assistente com diversos apps, está embarcada no aplicativo do banco, em ambiente seguro

O C6 Bank vai lançar na próxima segunda-feira, 2 de dezembro, uma inteligência artificial que ajudará os clientes a fazer as operações bancárias do dia a dia, permitindo a interação entre o banco e os aplicativos mais usados pelos brasileiros. Batizada de C6 Assistant, a solução consiste em um chat com inteligência artificial generativa, dentro do app do C6 Bank, capaz de fazer Pix e pagamentos de forma simples e rápida, com toda a segurança que o ambiente do banco oferece.

Treinado para reconhecer dados de pagamento em qualquer lugar – conversas de redes sociais, boletos digitais ou textos escritos à mão num papel –, o C6 Assistant recebe arquivos, fotos ou prints, detecta a transação desejada e solicita a confirmação do usuário. Os itens podem ser encaminhados para o assistente a partir de qualquer aplicativo ou no próprio chat. É possível também enviar Pix aos contatos salvos no app do banco sem a necessidade de digitar chaves. Nesse caso, a IA obedece a comandos tão simples quanto “Pix de 100 para Marina”.

Em breve, o C6 Assistant ajudará os clientes a investir e realizar ações relacionadas ao cartão de crédito. Será possível, por exemplo, pedir para a IA do app indicar os CDBs mais rentáveis do momento ou informar as categorias em que o cliente mais está concentrando seus gastos do cartão de crédito (transporte, restaurantes, roupas, etc.). O assistente ainda poderá agendar o pagamento de boletos.

“O C6 Assistant é um divisor de águas na experiência do usuário, porque ele inaugura uma forma completamente nova de fazer transações financeiras. Um dos nossos diferenciais é que estamos encurtando a distância entre o banco e os aplicativos que as pessoas mais usam, de redes sociais a apps de e-mail, nuvem, fotos, entre outros”, diz Gustavo Torres, responsável pela área de inovação e experiência do C6 Bank.

A nova solução está 100% embarcada no aplicativo do C6 Bank e exige senha ou biometria facial na hora de encaminhar conteúdo a partir de apps externos ao assistente, o que dá total segurança aos clientes. “Escolhemos inserir o coração dessa nova experiência no aplicativo do banco, que é um ambiente totalmente controlado por nós, regido pelo mais alto nível de segurança”, diz José Luiz Santana, chefe de segurança do C6 Bank.

O C6 Assistant é a primeira solução baseada em IA generativa direcionada ao público externo que o C6 Bank lança. Internamente, o banco já usa a tecnologia no auxílio ao atendimento a clientes, na revisão de linhas de código escritas por desenvolvedores e na análise de contratos, por exemplo.

Formas de usar o C6 Assistant: 

1) Tire print da tela e envie 

A tela contém dados de pagamento, como chave Pix, valores ou código de barras? Tire um print, toque no ícone de compartilhar e apenas encaminhe para o app do C6 Bank, que aparecerá como opção logo abaixo do print.

2) Encaminhe arquivos ou imagens 

Recebeu um boleto no e-mail ou no aplicativo de mensagens? Encontre a função de compartilhar no app em que você estiver e apenas encaminhe o arquivo para o app do C6 Bank.

3) Encaminhe ou copie textos 

Recebeu do amigo uma mensagem de texto no WhatsApp cobrando sua parte no churrasco? Apenas encaminhe a mensagem para o app do C6 Bank ou copie e cole no chat do C6 Assistant.

4) Faça o upload de arquivos 

Salve um arquivo onde você desejar (no aparelho ou na sua nuvem preferida). Depois, no chat do C6 Assistant, toque no sinal de [ + ] no canto direito da tela, selecione “Arquivo” e faça o upload.

5) Abra a câmera no chat e fotografe 

No chat do C6 Assistant, toque no ícone de câmera fotográfica no canto direito da tela e tire foto de qualquer papel que contenha informações de pagamento, como um QR Code, um boleto ou texto escrito à mão (chave Pix e valor da compra, por exemplo).

6) Digite no chat 

No chat do C6 Assistant, escreva um comando da forma como quiser. Se o objetivo for fazer um Pix de R$ 100 para algum de seus contatos salvos no app, por exemplo, basta digitar “Pix de 100 para Marina”.

O melanoma, uma das formas mais agressivas de câncer de pele, surge a partir da transformação maligna dos melanócitos, células responsáveis pela produção de melanina, o pigmento que dá cor à pele. Apesar de representar apenas 5% dos cânceres de pele, o melanoma é responsável por cerca de 80% das mortes associadas a esses tumores, destacando a importância do diagnóstico precoce e da prevenção.

O que é melanoma e como identificá-lo?

Segundo a dermatologista Dra. Carolina Marçon, o melanoma pode aparecer em qualquer parte do corpo, incluindo áreas que não são regularmente expostas ao sol, como a planta dos pés e o couro cabeludo. “Os sintomas mais comuns incluem manchas ou pintas de coloração irregular, assimetria, bordas mal definidas e mudança de cor, tamanho ou espessura. O uso da regra ABCDE é uma ferramenta valiosa para identificar sinais suspeitos: A de assimetria, B de bordas irregulares, C de cores variadas, D de diâmetro maior que 6 mm e E de evolução”, explica a especialista.

Causas e fatores de risco

O melanoma é frequentemente associado à exposição excessiva à radiação ultravioleta (UV), seja por meio da luz solar ou do uso de câmaras de bronzeamento artificial. A Dra. Carolina destaca outros fatores de risco: “Histórico familiar de melanoma, pele clara, presença de muitas pintas ou nevos atípicos e episódios prévios de queimaduras solares aumentam significativamente a probabilidade de desenvolver o câncer”.

Prevenção: Como reduzir os riscos?

A prevenção é essencial para reduzir a incidência de melanoma. A dermatologista enfatiza medidas simples, mas eficazes, como o uso diário de protetor solar com FPS 30 ou superior, evitar a exposição solar entre 10h e 16h, e usar roupas, chapéus e óculos de sol para proteger a pele. “Evitar o uso de câmaras de bronzeamento é crucial, pois elas emitem radiação UV em níveis muitas vezes superiores aos do sol”, alerta a médica. Além disso, realizar autoexames regulares da pele e consultas dermatológicas anuais são passos importantes para identificar alterações precoces.

Tratamento e perspectivas

O tratamento do melanoma varia conforme o estágio do tumor. “Nos estágios iniciais, a remoção cirúrgica é altamente eficaz e pode ser curativa. Já em casos mais avançados, pode ser necessário recorrer à imunoterapia, terapia-alvo ou radioterapia”, explica Dra. Carolina. A especialista também reforça a importância da conscientização: “O diagnóstico precoce é fundamental para aumentar as chances de cura. Por isso, não hesite em procurar um dermatologista ao notar qualquer alteração suspeita na pele”.

A importância da conscientização

O melanoma é uma condição grave, mas com conhecimento e práticas preventivas, muitas vidas podem ser salvas. A campanha de conscientização, especialmente durante meses como dezembro (Dezembro Laranja), ressalta a relevância da educação sobre o câncer de pele.

Para mais informações e agendamentos, procure um dermatologista de confiança. Sua pele merece cuidado e atenção constantes.

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De 8 a 13 de dezembro, Plataforma Fartura ocupa o Mercado da Lagoinha
com programação gastronômica e artística gratuita

Entre os dias 8 e 13 de dezembro, o Mercado da Lagoinha se transforma em um espaço de celebração gastronômica e cultural com a segunda etapa do Festival Fartura Belo Horizonte. A iniciativa é parte das comemorações dos dez anos da Plataforma Fartura Gastronomia do Brasil, estendendo a programação na semana do aniversário da capital mineira, onde sua história começou.

O evento é gratuito, realizado mediante a Lei Estadual de Incentivo à Cultura, com patrocínio do Sistema Fecomércio MG, Sebrae em Minas Gerais, Gasmig e Instituto BAT.

PROGRAMAÇÃO GASTRONÔMICA

A programação gastronômica conta com palestras e debates sobre o tema, além das cozinhas ao vivo para que o público possa experimentar as receitas. Ao longo dos seis dias de evento, chefs e especialistas participam, entre os já confirmados estão:

Yves Saliba, à frente dos restaurantes Per Lui, Odoyá e Pastaio. Mineiro, cozinha profissionalmente há 12 anos tendo passado por diversas casas e leva sua experiência para o Festival Fartura, que já o recebeu em diferentes edições;

Maria Clara Magalhães, boleira e chef do Matula Cozinha, que tem a gastronomia afetiva como pilar. No evento, leva suas receitas com sabor de comida de verdade, de casa de mãe, resgatando a memória das melhores reuniões em torno da mesa.

O afeto também é o ingrediente principal do Dona Torta, de Dudu Pônzio, que leva ao evento a confeitaria em receitas simples, de família, com generosas porções de sabor e histórias.

A cozinha mineira legítima de Valdelícia Coimbra, da Delícias da Val, com mais de 40 anos de experiência com as panelas, estará presente no evento com seu clássico tacho, pronto para servir muitos pratos.

Toda a expertise de Edson Puiati, que foi o responsável pela criação e implantação do curso superior de Gastronomia no Centro Universitário UNA e hoje atua como diretor de hospitalidade e gastronomia do sistema Fecomércio-MG, será compartilhada no Festival Fartura.

Cristiane Serpa, diretora de educação profissional do sistema Fecomércio-MG compartilha sua trajetória em administração pública e privada, tendo passado por diversos países e funções.

PROGRAMAÇÃO ARTÍSTICA

A programação artística ganha destaque nesta edição. No domingo, 8 de dezembro, DJ Thiagão abre o dia com sua habilidade em transitar por diferentes ritmos da música brasileira e black music, preparando o público para o envolvente Samba da Januário. Liderado por Fran Januário, o grupo traz a força e a ancestralidade do samba mineiro, conectando o público à sua rica musicalidade.

Na quarta-feira, 11 de dezembro, o dia começa com a DJ Aída, conhecida por explorar uma ampla diversidade de estilos que vão do rock ao soul e jazz. Em seguida, o público será presenteado com a apresentação de Thamiris Cunha Trio. A clarinetista mineira, uma das grandes referências da música instrumental em Belo Horizonte, leva ao palco um repertório que passeia por composições autorais e homenagens a nomes consagrados da música brasileira, como Moacir Santos e Milton Nascimento.

A quinta-feira, 12 de dezembro, promete ser igualmente vibrante com o retorno de DJ Aída como abertura. E a noite é embalada pelo som do grupo carioca Tocaia, que mistura forró e outros estilos musicais em arranjos criativos e dinâmicos. Formada por artistas talentosas, a banda já conquistou o público em grandes palcos como o Circo Voador.

Encerrando a programação musical da semana, na sexta-feira, 13 de dezembro, DJ Thiagão volta com seu set aquecendo o público para a apresentação do quarteto instrumental Bagatelas. Com mais de uma década de trajetória, o grupo se destaca por criar “mashups” e medleys que atravessam gêneros musicais, proporcionando um espetáculo para todas as idades e gostos.

Neste sábado, 30/11, o projeto Canjerê em 2024, o Instituto Casarão das Artes Negras realiza o show gratuito “Samba que Educa: Cantando e Contando a História do Samba”, com as artistas Elzelina Dóris dos Santos e Viviane Amaral. A apresentação fecha o Mês da Consciência Negra e comemora também o Dia do Samba, celebrado 2 de dezembro. O show acontece no às 18h, na Casa Canto (Rua Augusto de Abreu, 343, bairro Boa Vista) e possui entrada gratuita. Materiais de divulgação (vídeos, fotos, release em word doc): bit.ly/CanjeredoSamba2024

Canjerê do Samba – Projeto Canjerê 2024
🗓Sábado, dia 30 de novembro, às 18h
📍Local: Casa Canto (Rua Augusto de Abreu, 343, bairro Boa Vista).
🆓Entrada gratuita (sujeito à lotação da casa)

Nesta sexta-feira, o Festival Gira fecha o Mês da Consciência Negra convidando o público a ativar a melanina por meio dos tambores eletrônicos com a proposta central de unir gerações e reafirmar as ressignificações da cultura negra afro diaspórica.

Entre as atrações estão nomes da cena nacional como o rapper soteropolitano Vandal (BA), os expoentes do gênero musical Drill Derxan & BigBllakk (RJ), além de nomes mineiros como Banda de Palco do Bloco Afro Magia Negra (BH), Beagrime (BH), e o GIRA REVELA com novos talentos como Tereza Kutaya (BH) e GN (Varginha).

O evento acontecerá nesta sexta-feira, 29 de novembro, no Galpão 54 e os ingressos estão disponíveis a partir de R$25. Materiais de divulgação (vídeos, fotos, release em word doc): bit.ly/FestivalGira2024

Festival GIRA (2ª edição) – Tambores Eletrônicos
🗓Sexta-feira, 29 de novembro, a partir das 20h
📍Local: Galpão 54 (R. Francisco Soucasseaux, 54 – Lagoinha)
🎟Ingressos: site GoFree – R$ 25 (meia) e R$ 50 (inteira)

A última etapa do festival em 2024 acontece nesta sexta e sábado, dias 29 e 30 de novembro, com programação gratuita dedicada à cultura Hip Hop na Estação Juventude, em Contagem (MG).

A programação traz seis workshops de dança, com aulas de Charme, Passinho de Funk, Breaking, um baile e dois bate-papos abertos para toda a comunidade, sobre a mulher no Hip Hop e também sobre as batalhas e duelos da RMBH, com participação de nomes de destaques da cultura Hip Hop, em especial de artistas que fortalecem a cena de Contagem. Toda programação é gratuita e está disponível no Instagram @palcohiphop.

Palco Hip Hop
🗓Dias 29 e 30 de novembro 2024, sexta e sábado, a partir das 10h
📍Local: Estação Juventude (av. João César de Oliveira, 174, JK, Contagem)
🆓Programação gratuita

Impacto da condição na saúde pede por mudanças de hábitos e alimentação saudável explica especialista

A obesidade é um problema crescente no Brasil. Dados recentes mostram que mais da metade da população brasileira está acima do peso, e a obesidade afeta cerca de 22% das pessoas. Essa condição aumenta o risco de doenças crônicas, como diabetes, hipertensão e problemas cardiovasculares, além de impactar a qualidade de vida.

Para mudar esse cenário é essencial adotar hábitos alimentares saudáveis, incluindo a redução de açúcares e calorias na dieta, além de prática de atividade física, controle do estresse e uma prática de vida sustentável.

“A obesidade é uma condição multifatorial, mas a alimentação desempenha um papel central tanto na prevenção quanto no controle. Substituir alimentos ricos em açúcares por opções saudáveis pode ser uma estratégia eficaz para reduzir o consumo calórico sem renunciar ao sabor”, afirma Cristiane Yamane, nutricionista da Lowçucar.

Além disso, Cristiane ressalta que o excesso de açúcar na dieta está diretamente relacionado ao aumento do peso corporal e ao desenvolvimento de doenças metabólicas. “A leitura dos rótulos e a escolha por produtos mais saudáveis são passos simples que fazem uma grande diferença no controle do peso e na saúde geral”, complementa.

A Lowçucar, marca pioneira no desenvolvimento de alimentos zero açúcar, oferece uma ampla gama de produtos, como adoçantes, achocolatados, misturas para bolo e sobremesas, todos zero açúcar. Essas alternativas contribuem para auxiliar na mudança de hábitos alimentares, ofertando produtos indulgentes mais saudáveis e sem comprometer o prazer, facilitando a adoção de uma alimentação mais equilibrada.