Problemas bucais podem liberar substâncias inflamatórias que elevam a glicemia, dificultando o controle da doença e aumentando o risco de complicações cardiovasculares e renais

O Brasil ocupa o 5º lugar no ranking mundial de países com maior número de pessoas diagnosticadas com diabetes, totalizando 16,8 milhões de adultos afetados pela doença, segundo a Federação Internacional de Diabetes (IDF). Além dos danos ao sistema metabólico, o diabetes também está diretamente relacionado à saúde bucal.

A Dra. Fabiana Cavallini Magalhães, mestre e especialista em periodontia e em prótese dentária da Clínica Omint Odonto e Estética, alerta para os riscos que a doença pode representar para a saúde oral e ressalta a importância das consultas regulares ao dentista.

“Pessoas com diabetes precisam redobrar a atenção com a higiene bucal, pois as doenças locais não apenas pioram a saúde dos dentes, mas também impactam diretamente o controle da glicemia e aumentam o risco de distúrbios associados à condição”, explica a Dra. Fabiana.

Entre os distúrbios mais comuns estão a gengivite e a periodontite, inflamações que afetam as gengivas e os ossos da arcada dentária. “Essas condições são agravadas quando o diabetes não está bem controlado, o que pode elevar os níveis de glicemia”, acrescenta a especialista.

A xerostomia, ou sensação de boca seca, é outro problema recorrente, causado pelo uso de medicamentos que reduzem o fluxo salivar, facilitando o acúmulo de bactérias e o aparecimento de cáries e infecções.

“Assim como o diabetes afeta a saúde bucal, problemas orais podem liberar substâncias inflamatórias que elevam a glicemia, dificultando o controle da doença e aumentando o risco de desordens cardiovasculares e renais.” A Dra. Fabiana destaca, ainda, que a qualidade de vida dos pacientes pode ser prejudicada, dificultando a mastigação, a fala e a confiança no convívio social.

Tratamentos específicos

A especialista recomenda atenção especial para quem vive com diabetes, especialmente diante de sinais como gengiva inchada ou avermelhada, sangramento ao escovar ou mastigar, dor de dente, mau hálito persistente e até mudanças no paladar.

Pacientes diabéticos podem realizar tratamentos odontológicos convencionais, mas é importante que o dentista esteja ciente das condições clínicas do paciente. Procedimentos como implantes dentários e cirurgias orais podem ter um risco maior em pessoas com diabetes descompensado. “A cicatrização desses pacientes é mais lenta e existe um grande risco de infecção”, alerta a Dra. Fabiana. “Diabéticos controlados podem ser tratados de maneira convencional”, complementa.

Cuidados bucais para diabéticos

Para evitar complicações, a Dra. Fabiana recomenda que pessoas com diabetes mantenham uma rotina de higiene bucal rigorosa, incluindo a escovação dos dentes pelo menos três vezes ao dia, com escovas macias, uso de fio dental e de antissépticos bucais. O flúor também é fundamental, pois oferece maior proteção contra as bactérias e o desgaste do esmalte dental. Além disso, é preciso evitar o consumo excessivo de açúcares e consultar o dentista regularmente.

A Sociedade Brasileira de Diabetes estima que mais de 46% da população não sabe que tem a doença. A Clínica Omint Odonto e Estética reforça a necessidade de incluir exames odontológicos completos no plano de cuidado para pessoas com diabetes, conforme orientam as principais diretrizes de saúde. “Investir na saúde bucal é, também, melhorar o controle do diabetes e prevenir os riscos de longo prazo”, conclui a Dra. Fabiana.

De acordo com a Organização Mundial da Saúde, cerca de um bilhão de pessoas em todo o mundo vivem com algum tipo de transtorno mental

Criada em 2014, na cidade de Uberlândia, Minas Gerais, a campanha janeiro branco tem como objetivo promover a conscientização sobre a importância do bem-estar e da saúde mental. De acordo com a Organização Mundial da Saúde (OMS), cerca de um bilhão de pessoas em todo o mundo vivem com algum tipo de transtorno mental.

Ao longo de 2023, o Sistema Único de Saúde (SUS) registrou 11.502 internações relacionadas à autodepreciação, o que representa uma média diária de 31 casos. Em 2024, uma pesquisa realizada pelo Calendário da Saúde, apontou que 45% dos entrevistados mencionaram sofrer de ansiedade, com uma maior prevalência entre mulheres (55%) e jovens de 18 a 24 anos (65%).

Uma pesquisa comandada pela CAUSE, em parceria com o Instituto de Pesquisa IDEIA e PiniOn, para a maioria dos brasileiros, a ansiedade foi a palavra do ano de 2024. Segundo a CEO do Instituto de Pesquisa IDEIA, Cila Schulman, “a ansiedade no Brasil de 2024 não é apenas uma questão individual; ela está ligada a um contexto social mais amplo. As pressões do cotidiano moderno, o impacto das redes sociais e o ritmo acelerado de mudanças geram um ambiente de sobrecarga emocional e mental”.

De acordo com Dr. Leonardo Boni, médico anestesista, diretor da Anescorp – Anestesia e Terapia Infusional, parceira da WMC+, há diversos transtornos mentais no mundo, e na maioria das vezes são caracterizados por uma combinação de pensamentos, percepções, emoções e comportamentos anormais, que podem afetar as relações com outras pessoas. “Mas, existem estratégias eficientes para a prevenção de transtornos mentais como a depressão. São vários tratamentos eficazes para os transtornos mentais e maneiras de aliviar o sofrimento causado por eles. Um deles, é o uso da cetamina”, explica.

Dr. Leonardo Boni, esclarece que a cetamina é conhecida por sua ação rápida e o tratamento exige uma avaliação cuidadosa e monitorada, devido às contraindicações. “Estudos apontam que cerca de 70% dos pacientes com depressão refratária, sentem uma melhora na primeira sessão de infusão do anestésico”.

Aprovada pelo FDA, em 2019, para uso no tratamento de depressões severas e resistentes, a cetamina é uma das alternativas contra o Transtorno Depressivo Maior (TDM), a depressão resistente ao tratamento (DRT), especialmente quando há ideação suicida. Dr. Leonardo Boni, pontua que a droga é um antagonista do receptor glutamatérgico N-metil-d-aspartato (NMDA), que foi proposto para contribuir com sua eficácia antidepressiva. “No entanto, ela tem uma série de efeitos complexos em processos centrais e sistêmicos mais amplos que foram propostos para formar os fundamentos biológicos do TDM”, salienta.

A cetamina é o primeiro exemplar de um antidepressivo de ação rápida com eficácia para sintomas resistentes ao tratamento de transtornos de humor. Sua descoberta surgiu de uma reconceitualização da biologia da depressão. Insights neurobiológicos sobre a eficácia da cetamina lançam nova luz sobre os mecanismos subjacentes à eficácia antidepressiva.

Conforme Dr. Leonardo Boni, “os efeitos antidepressivos rápidos, profundos e sustentáveis ​​da cetamina parecem prontos para transformar o tratamento da depressão, enquanto os mecanismos pelos quais ela pode funcionar estão derrubando a sabedoria popular sobre a neurobiologia subjacente”.

Com o fim das férias e o retorno às aulas, surge o desafio de preparar a lancheira ideal para as crianças. Afinal, um cardápio bem pensado ajuda a dar a energia necessária para enfrentar o dia escolar com disposição. Mas não só isso. Para crianças de até cinco anos, que estão desenvolvendo seus hábitos alimentares e descobrindo novos sabores, uma alimentação variada, incluindo frutas e legumes, aumentam as chances de adaptação e de preferência por esses alimentos na vida adulta.

Boas escolhas também são fundamentais para prevenir problemas de saúde em longo prazo. Segundo a nutricionista da Hapvida NotreDame Intermédica, Layla Wynny, na hora de montar a lancheira, é importante evitar itens ultraprocessados e ricos em açúcar. Seu consumo frequente pode levar ao desenvolvimento de complicações crônicas, como diabetes e hipertensão. “Escolha opções com composição simples, de fácil identificação, alto teor de fibras e baixo teor de sódio. Esses cuidados ajudam a garantir escolhas mais nutritivas e alinhadas a uma alimentação equilibrada”, afirma.

De acordo com a especialista, um lanche saudável deve incluir os nutrientes indispensáveis ao bom funcionamento do organismo. “É importante selecionar uma alimentação balanceada e colorida. Inclua sempre uma fonte de carboidrato, como pães, bolinhos caseiros ou sanduíches; uma fonte de proteína, como queijos, ovos de codorna, iogurtes ou patês de frango; além de uma fruta, que pode ser consumida in natura, em vitaminas ou sucos naturais”, orienta a nutricionista.

Além disso, uma hidratação adequada é fundamental. Layla ressalta que opções como água, água de coco e sucos naturais são recomendadas, enquanto refrigerantes e sucos de caixinha, ricos em açúcar e aditivos, devem ser evitados.

Vale ressaltar, também, que as necessidades nutricionais variam de acordo com o nível de atividade física. “As demandas nutricionais de cada pessoa são individuais e devem ser avaliadas por um nutricionista. No entanto, é importante destacar que, quanto mais ativa for a criança e maior o nível de atividade física, maior será o gasto energético e, consequentemente, a necessidade de ingestão alimentar e nutrientes”, destaca.

Dicas – Pequenas adaptações, como servir alimentos em formatos divertidos ou organizar lancheiras coloridas, ajudam na aceitação de conteúdos saudáveis. Para os pais que enfrentam a correria do dia a dia, a nutricionista recomenda planejamento. “Separar um dia da semana para preparar itens como patês e cortar frutas facilita muito a organização”, sugere.