O mês de Abril está com tudo no Qualistage

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O mês de Abril está com tudo no Qualistage
Festa Ploc, maior evento retrô da América Latina. Sábado – 12 | ABRIL
Festa PLOC: Maior tributo aos anos 80 da América Latina comemora 20 anos em edição especial no Qualistage. A Festa Ploc foi criada pelo produtor Luciano Vianna, o DJ Dom LV, em 2004 no Rio de Janeiro. Rapidamente ela se transformou em um evento multi-plataforma com djs, shows, intervenções visuais, moda retrô e muito mais. Com Sylvinho Blau Blau, Paquitas Experience, Trem da Alegria Celebration, Banda Ploc, Avellar Love, Dr. Silvana, Alex Gil (Polegar), Paulo Massadas e muito mais, turnê volta ao Rio depois de passar por Salvador, Belém e Campinas no ano passado. Com uma média de 170 eventos anuais com o nome Ploc no Brasil, seis turnês na Europa e Estados Unidos e três DVDs lançados com mãos de um milhão de cópias vendidas
A partir de R$ 70,00 / Show às 20h
Ben Harper & The Innocent Criminals se apresentam no Sábado – 19 | ABRIL
O Mango Sessions, plataforma com foco em promover sonoridades diversas e movimentos culturais, criando experiências diferenciadas para os amantes da música, apresenta sua primeira edição de 2025. Em abril, chega ao país a nova turnê de Ben Harper & The Innocent Criminals no Brasil. Todos os shows têm participação especial do músico californiano Donavon Frankenreiter.
Ben Harper – Reconhecido como um dos compositores mais versáteis de sua geração, passou por diferentes gêneros do pop, reggae e soul ao blues, rock, funk e folk. Já gravou 18 álbuns de estúdio, vendeu mais de 16 milhões de discos em todo o mundo e ganhou três prêmios Grammy.
A partir de R$ 170,00 / Show a partir das 20h
Scorpions no dia 21 | ABRIL
Lenda do rock o Scorpions dispensa apresentações, um dos maiores nomes da história do rock mundial, volta ao Rio de Janeiro para show único. Com produção da Mercury Concerts a banda se apresenta no dia 21 de abril, segunda-feira (feriado). Já se passaram 60 anos desde os dias em que os jovens Klaus Meine (vocalista), Rudolf Schenker (guitarrista e compositor) e Matthias Jabs (guitarrista) vagavam pelas ruas de Hannover (Alemanha), no pós-guerra, com um carrinho de mão carregando os instrumentos e amplificadores. Durante essas seis décadas, eles se tornaram uma banda de rock mais bem-sucedida da Alemanha, ou melhor, da Europa Continental. Em maio, recebeu da revista alemã Metal Hammer, o título da Banda Lendária, que dá o status de lendas do rock. Scorpions é um dos pilares do heavy metal e tem o poder de reunir gerações de fãs desde a década de 1960. Entre as centenas de clássicos forjados desde 1965, três deles se transformaram em verdadeiros hinos: “Wind of Change”, “No One Like You” e “Rock You Like a Hurricane”, esta última já foi regravada mais de 150 vezes por diferentes músicos em todo o mundo. E para a edição 2025, eles preparam um show inesquecível, com os grandes sucessos e as novas canções do mais recente álbum Rock Believer. Além dos três fundadores, a banda de Hanover é formada também pelos baixistas Pawel Maciwoda e Mikkey Dee, um dos melhores bateristas de heavy metal do mundo.
A partir de R$ 220,00 / Show às 22h
Alexandre Pires lança Pagonejo Bão – apresentação no Sábado – 26 | ABRIL
Projeto inédito que mistura sertanejo e pagode. Alexandre Pires mostra seu mais novo projeto, interpretando o melhor do sertanejo em ritmo de pagode. Uma fusão de tirar o fôlego! O mineirinho também canta os grandes sucessos de sua carreira com novos arranjos, cenografia, coreografia e muitas surpresas. Considerado um dos maiores nomes da música nacional e internacional, transcendendo a barreira de estilos musicais, Alexandre Pires surpreende mais uma vez ao unir os dois ritmos mais populares do Brasil em “Pagonejo Bão”, projeto inovador que traz as raízes do artista de Uberlândia e um com sertanejo, estilo que sempre foi fã.
Com regravações e músicas inéditas, “Pagonejo Bão” reafirma o poder que ele tem em dialogar com diferentes gêneros musicais. Artista completo, Alexandre Pires acumula números que impressionam e confirmam seu status de ídolo: são mais de 20 milhões de discos vendidos, turnês internacionais lotadas e mais de 35 anos de uma trajetória brilhante e uma carreira consolidada.
Agora, ao apresentar o projeto “Pagonejo Bão”, Alexandre Pires se consagra como um precursor do termo e do estilo, combinando a batida envolvente do pagode com as melodias emocionantes do sertanejo. Alexandre Pires, com sua voz inconfundível, carisma e capacidade de unir multidões, dará vida a um projeto que celebra as raízes musicais do país e conecta diferentes públicos em uma só batida.
“O Pagonejo Bão é uma celebração de ritmos e uma revolução sonora que eu acredito muito. É a especificamente de duas paixões que eu tenho na música e há muito tempo queria tirar do papel e transformar em um projeto. Vai ser muito mágico e verdadeiro.”
A partir de R$ 95,00 / Show às 22h
Qualistage
Endereço: Av. Ayrton Senna, 3000 – Barra da Tijuca – RJ
Classificação etária: 18 anos – Menores de 18 anos, apenas acompanhados dos responsáveis legais. Sujeito a alteração por decisão judicial.
Ou na Bilheteria Oficial
Compras Via Parque – Av. Ayrton Senna, 3000 – Barra da Tijuca, RJ – De Segunda a Sábado das 11h às 20h / Domingo e Feriados das 13h às 20h
Em dias de shows o horário de atendimento sofre alterações. Confira a programação do local.
Capacidade da casa: 9 mil em pé / 3.500 sentados
Acessibilidade

Evento movimenta a Praça Floriano Peixoto, no dia 12 de abril

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Evento movimenta a Praça Floriano Peixoto, no dia 12 de abril

O evento faz parte da comemoração dos 22 anos do Instituto Unimed-BH e marca os 15 anos da adoção da praça. Outros eventos acontecerão ao longo do mês para marcar como datas.

A Praça Floriano Peixoto, um dos principais espaços públicos da capital, será palco de um momento especial no dia 12 de abril, sábado. O Instituto Unimed-BH, braço social da Unimed-BH, vai comemorar 22 anos de atuação com uma programação gratuita e aberta ao público. O evento também marca a comemoração simultânea de outra data: os 15 anos de adoção da Praça Floriano Peixoto, uma das iniciativas promovidas pelo Instituto Unimed-BH.

O evento contará com as aulas coletivas do movimento Mude1Hábito, aula aberta da Escola de Artes Instituto Unimed-BH, apresentações do Coral Infantil SABRA e Coral Unimed-BH, do Bloco Saúde, e o Pocket Show do projeto Somos Comunidade.

Ao longo de toda a manhã, o público poderá desfrutar de uma “ quick massage ”, se divertir com mágico sustentável, pintura facial e os escritórios “Se essa rua fosse minha”, com o Museu dos Brinquedos, e a de “Construção de Brinquedos”, com a Mostra Atrás do Pano. E a festa contará, ainda, com cabine de fotos para todos registrarem esse momento especial, ponto de coleta de lixo eletrônico, ação educativa ambiental, distribuição de mudas de plantas e outros brindes do movimento Mude1Hábito, além de pipoca, picolé, algodão-doce.

Em comemoração aos 15 anos de adoção da Praça Floriano Peixoto, será realizada, ainda, a 2ª edição do planejamento de mudas. Será uma manhã dedicada aos cuidados com a praça, que é tombada pelo Patrimônio Histórico Estatual e Municipal e adotada há 15 anos pela Unimed-BH.

O aniversário de 22 anos do Instituto Unimed-BH conta com a produção da Veredas Produções e com as parcerias do Coreto Cultural, Redesol-MG e Reciclar Utilidades e Sustentabilidade.

A comemoração continuará com a 4ª edição do Festival Sabiá, nos dias 22 a 24 de abril, na Casa Floreana, com encontros e palestras, e nos dias 26 e 27, na Praça Floriano Peixoto, com shows, espetáculos e oficinas com foco no público 50+.

Serviço:

COMEMORAÇÃO NA PRAÇA
Data e horário: 12 de abril, sábado, das 9h30 às 12h30

Local: Praça Floriano Peixoto

Entrada gratuita

PROGRAMAÇÃO:

Espaço Aniversário Instituto Unimed-BH | 9h30 às 12h30

Pipoca

Algodão doce

Picolé

Cabine de fotos

Pintura facial

Espaço saúde e bem-estar Mude1Hábito| 9h30 às 12h30

Água

Massagem rápida

Sorteios de brindes do movimento Mude1Hábito

Espaço Socioambiental | 10h às 12h30

Ponto de coleta de lixo eletrônico;

Educativo Redesol Coleta Seletiva;

Calculadora individual de CO²;

Distribuição de mudas de plantas;

Mágica sustentável.

Adoção de Espaços Públicos | 10h às 12h30

2ª edição: Plantio de mudas de plantas

Oficinas “Se essa rua fosse minha” + Argila e papel – 9h30 às 12h

Museu dos brinquedos

Oficina| “Construção de Brinquedos” + Paraquedas – 9h30 às 12h

Mostra Atrás do Pano

Apresentações artísticas e disciplinas de saúde e bem-estar

Mude1Hábito > Tai Chi Chuan – 09h30 às 10h

Mude1Hábito > Zumba – 10h05 às 10h30

Escola de Artes Instituto Unimed-BH – Aula aberta – 10h40 às 11h30

Coral Infantil SABRA + Coral Unimed-BH – 11h35 às 12h

Cortejo + Apresentação Bloco Saúde – 12h05 às 12h25

Pocket Show – Projeto Somos Comunidade – 12h30

Encerramento – 12H30

4ª edição do Festival Sabiá

Data e horário: 22 a 24 de abril, terça, quarta e quinta-feira, das 17h às 22h.

Local: Casa Floreana – Av. do Contorno, 3293 – Santa Efigênia/BH

Entrada gratuita

PROGRAMAÇÃO COMPLETA:

22 de abril, terça-feira

  • Curta Metragem – O vô tá on | 17h
  • Roda de Conversa | 18h
  • Cena Curta | 20h
  • Show – Chorinho | 20h40

23 de abril, quarta-feira

  • Curta Metragem – Nunca Pensei que seria assim | 17h
  • Roda de Conversa | 18h
  • Cena Curta | 20h
  • Show – Instrumental | 20h40

24 de abril, quinta-feira

  • Curta Metragem – Memórias Culinárias do Quilombo Ausente Feliz | 17h
  • Roda de Conversa | 18h
  • Cena Curta | 20h
  • Show – Samba | 20h40

Evento com foco no público 50+.

Data e horário: 26 a 27 de abril, sábado e domingo, das 10h às 18h.

Local: Praça Floriano Peixoto

Entrada gratuita

PROGRAMAÇÃO COMPLETA:

26 de abril, sábado

  • Show Saberes e Tradições (Meninas de Sinhá) | 11h
  • Vozes de Antes, de Hoje (Roda de Mulheres – ZAP 18) | 12h
  • Espetaclim (Grupo Cine Teatro Vagalume) | 14h30
  • O Guarda-Chuvista (Núcleo de Atuação e Pesquisa) | 15h30
  • Quase Árvore (Grupo Teatro Atrás do Pano) | 16h15
  • Mostra 45 anos de Sucessos – Amelinha | 18h

27 de abril, domingo

  • Espetáculo Meninas das Gerais | 11h
  • Seu Geraldo (Grupo Pigmalião) | 12h
  • Rosa dos Ventos (Grupo Teatro Entre Elas) | 15h
  • Ópera de Sabão (Grupo Maria Cutia) | 15h30
  • Corpo Preto Surdo: Nós Estamos Aqui (Cia de Teatro BH em Libras) | 17h
  • Show Tizumba África 50 | 18h
  • Crédito imagens: Elcio Paraíso – Bendita Conteúdo

MG é o quarto maior produtor de peixes de cultivo do país

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MG é o quarto maior produtor de peixes de cultivo do país

Minas Gerais revelou sua vocação para um cultivo sustentável que tem crescido mundialmente nos últimos anos. O estado é, atualmente, o quarto maior produtor de peixes de cultivo do Brasil, atrás do Paraná, São Paulo e Rondônia, de acordo com a Pesquisa da Pecuária Municipal (PPM), realizada pelo Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística (IBGE). O levantamento aponta que o país produziu em 2022 cerca de 655 mil toneladas de peixe de cultivo, e apenas o município mineiro de Morada Nova de Minas foi responsável pela produção de 20 mil toneladas.

“No Brasil, há produção aquícola de diversos animais para o consumo humano, incluindo peixes, camarões, moluscos, jacarés e rãs, que fornecem proteína saudável e nutritiva. Entre os peixes marinhos, destacam-se o bijupirá e a garoupa; entre os de água doce cultivadas, temos o tambaqui, pacu, surubins e truta. A tilápia, que pode ser criada tanto em água doce como salobra, representa quase 70% da produção nacional, colocando o país como o quarto maior produtor mundial desse peixe originário do continente africano”, ressalva Peter Sarmiento, professor de Medicina Veterinária da Estácio BH.

Para o médico veterinário, os dados evidenciam a importância da aquicultura brasileira tanto para a economia quanto para o meio ambiente. Segundo o Ministério da Pesca e Aquicultura, a aquicultura gerou em 2023 R$ 10,1 bilhões e 22 mil empregos diretos, com 17% de participação feminina, e a Associação Brasileira da Piscicultura (Peixe BR) estima que o setor gere, aproximadamente, 2 milhões de investimentos indiretos. Em relação aos impactos ambientais, eles são minimizados pelos manejos técnicos aplicados a fim de garantir a sustentabilidade da atividade. Além disso, os empreendimentos aquicolas autorizados são fiscalizados regularmente pelos órgãos competentes. Outro aspecto significativo é que a aquicultura pode ser uma alternativa aos produtos obtidos da pesca comercial, reduzindo a pressão de extração sobre as populações de peixes selvagens”, explica o docente.

A atividade pode ser desenvolvida em diversas regiões do Brasil, mas a escolha da espécie de cultura dependerá das condições ambientais, dos recursos hídricos disponíveis e da tecnologia de cultivo aplicada. “Em Minas Gerais, a produção de tilápias e algumas espécies nativas ocorre em áreas de clima temperado ou quente, onde há corpos d’água relativamente turvos, como represas, tanques escavados e açudes. Já a produção de trutas é mais restrita a regiões frias do estado, como a Serra da Mantiqueira. Nessas áreas, o cultivo da espécie exige rios caudalosos, com águas transparentes e altamente oxigenadas, condições fundamentais para seu desenvolvimento”, afirma.

A qualidade dos animais aquáticos chama a atenção, podendo ser, em alguns casos, superior aos produtos provenientes da pesca comercial, conforme revela Peter Sarmiento:

“Algumas espécies de peixes selvagens carnívoros tendem a acumular mercúrio em seus arquivos e vísceras, devido ao consumo de outros peixes e animais aquáticos previamente contaminados com pequenas quantidades de mercúrio. Este processo natural é chamado de bioacumulação. Quando esses peixes carnívoros são capturados e consumidos com frequência, o mercúrio ingerido nos humanos pode causar intoxicação, pois essa substância é altamente estável e não pode ser eliminada pelo processamento ou processamento do pescado. Já nos peixes criados em empreendimentos por esse motivo, recomenda-se que crianças e gestantes, que são mais sensíveis à intoxicação por mercúrio, diminuam o consumo de peixes carnívoros provenientes da pesca, como os atuns e os tubarões, como alternativa, podem optar pelo consumo de peixes não carnívoros da pesca, como a tainha e a sardinha, bem como qualquer espécie de peixes de aquicultura”.

A criação de organismos em ambientes aquáticos requer o emprego de métodos e procedimentos técnicos voltados para sua sobrevivência e bem-estar. Os empreendimentos aquáticos autorizados devem manter seu plano de manejo sanitário atualizado e em operação, conforme esclarece o médico veterinário.

“Esse plano inclui práticas voltadas à preservação da saúde dos animais durante todo o processo de cultivo, como limpeza e proteção da infraestrutura, prevenção e controle de doenças, além de uma alimentação adequada e balanceada dos animais. Muitos empreendimentos no país adotam práticas de despesca, transporte e abate que priorizam o bem-estar animal, como o uso de bombas de caça para retirar os peixes dos tanques com o mínimo de estresse e impacto. No transporte, por exemplo, são utilizadas caixas especiais com água altamente oxigenada, garantindo que os peixes cheguem vivos ao local de abate, sem alterações em seu estado psicológico Por fim, no momento do abate, alguns frigoríficos aplicam técnicas como a insensibilização por choque elétrico, sofrimento dos animais”, ilustra.

O controle de doenças recomendado pelo especialista exige atenção e cuidado, pois a água facilita e acelera sua transmissão entre as espécies aquáticas. “Um dos principais métodos de redução do número de peixes adoecidos é a terapia com antimicrobianos, na qual um antibiótico de uso veterinário específico é incorporado à ração e administrado durante a alimentação. São tratamentos prescritos e monitorados exclusivamente por um médico veterinário credenciado e aplicados apenas por um período determinado. Após o tratamento, os animais devem passar por um período de descanso para que o antibiótico seja totalmente eliminado antes dos peixes serem destinados ao consumo humano”, frisa.

Já para a prevenção de doenças, as vacinas são uma prática fundamental, de acordo com Peter Sarmiento. “Em criadores de tilápia do estado de Minas Gerais, a vacinação é amplamente utilizada para estimular a imunidade ao longo do cultivo. O específico adequado dos animais durante esse processo é essencial para garantir a eficácia da imunização, que é realizado somente por profissionais técnicos altamente capacitados, sob a supervisão de um médico veterinário especializado em saúde de animais aquáticos”, descreve.

Como todo alimento comercializado, o pescado proveniente da aquicultura obedece às normas e regulamentações federais e estaduais para garantir a qualidade, segurança alimentar e sustentabilidade ambiental. “É perturbador que os consumidores verifiquem se os estabelecimentos possuem licenças para venda, incluindo alvarás de funcionamento e sanitários visíveis. Em Belo Horizonte, existe uma ferramenta online que permite consultar se um estabelecimento possui alvará sanitário vigente. Para isso, basta acessar o site https://aas.pbh.gov.br/consulta e inserir os dados da empresa (CNPJ, nome ou endereço). Jamais consomem animais criados em ambiente aquáticos de forma ilegal, porque isso pode trazer riscos à saúde”, orienta.

PBH realiza ação com drones para prevenir focos do Aedes aegypti

Icaro Ambrosio
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PBH realiza ação com drones para prevenir focos do Aedes aegypti

A Prefeitura de Belo Horizonte realiza, nesta quarta-feira (9), mais um mapeamento aéreo com drones com o objetivo de identificar focos do Aedes aegypti, mosquito transmissor da dengue, zika e chikungunya. A ação desta vez será no Bairro Heliópolis, na regional Norte. A medida faz parte da rotina de cuidados do município e é feita durante todo o ano, em todas as regionais da cidade.

Segundo informações publicadas, em 2025, a Secretaria Municipal de Saúde já realizou 36 sobrevoos, com mais de 23 mil imóveis verificados. As situações irregulares identificadas passam por uma análise técnica, onde o tipo de criadouro é classificado para que os Agentes de Combate a Endemias (ACE) possam atuar de forma mais adequada.

De acordo com a PBH, os sobrevoos são realizados de forma estratégica em áreas prioritárias e selecionadas com base em indicadores, como o número de casos da doença e a quantidade de larvas e ovos do mosquito. O uso de drones permite mapear os locais, diagnosticar focos e realizar intervenções quando necessário, contribuindo para a redução de criadouros do Aedes aegypti em imóveis.

Os drones também têm a capacidade de realizar tratamentos em locais de difícil acesso, utilizando tecnologia que calcula o volume de água acumulada e lança larvicida diretamente nos focos identificados. É importante ressaltar que a substância utilizada não causa prejuízos ao meio ambiente e nem à saúde da população.

Biocor Rede D’Or permanece entre os melhores da América Latina

Icaro Ambrosio
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Biocor Rede D’Or permanece entre os melhores da América Latina

O hospital Biocor Rede D’Or faz parte do seleto grupo de 35 hospitais privados da América Latina de 2025 como referência em cirurgia de quadril. O processo de seleção para esta classificação envolveu critérios rigorosos, incluindo recomendações hospitalares de profissionais médicos com experiência em ortopedia e/ou oftalmologia. No caso do Biocor, o hospital foi indicado como referência em cirurgias de quadril e próteses de quadril.

O ranking considera uma ponderação de 03 fatores: indicação médica na referida especialidade, através de pesquisa online; presença de acreditação internacional e questionário aos pacientes avaliando recuperação funcional e qualidade de vida. A pesquisa foi realizada nos seguintes países: Argentina, Brasil, Chile, Colômbia, Costa Rica, Mexico, Panama e Peru.

Chocolate ajuda a saúde do coração

Icaro Ambrosio
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Chocolate ajuda a saúde do coração

Conheça esse e outros benefícios para a saúde

Apesar de ser consumido o ano todo, o chocolate ganha mais destaque na Páscoa, quando uma variedade de formatos e recheios invade as gôndolas dos supermercados. Mas, além de agradar o paladar, o chocolate — principalmente o amargo, que possui alta porcentagem de cacau — pode trazer benefícios à saúde. Mas é importante lembrar que o consumo desse alimento deve ser moderado e inserido em uma dieta equilibrada. “Priorizar chocolates com alto teor de cacau e menos açúcar e gordura é essencial para aproveitar seus benefícios sem prejudicar a saúde”, orienta a nutricionista Clara Lucía Valderrama, membro do Conselho Consultivo de Nutrição da Herbalife.

 

Confira as vantagens que essa versão pode oferecer para o seu bem-estar!

 

Contribui para a saúde cardiovascular

O cacau é rico em flavonoides, compostos antioxidantes que ajudam promover a saúde do coração. Segundo uma pesquisa recente publicada na revista Nature, foi identificada uma associação entre o consumo deste alimento e a redução do risco de hipertensão essencial. No entanto, são necessários mais estudos para confirmar se há ou não benefícios em relação a outras doenças cardiovasculares, como trombose e embolia pulmonar.

 

Ajuda a controlar o colesterol

Outros estudos também indicam que o consumo de chocolate amargo pode ajudar a reduzir o colesterol LDL (“ruim”) ainda que de forma modesta, servindo como aliado complementar a tratamentos para colesterol.

 

Reduz o risco de diabetes tipo 2

Uma análise da Universidade de Harvard indica que o consumo regular de chocolate amargo pode estar associado a uma diminuição no risco de desenvolver diabetes tipo 2. Ainda não se sabe ao certo quais mecanismos estão envolvidos nesse processo, mas acredita-se que também seria por conta da ação dos flavonoides presentes no cacau, que atuariam reduzindo a inflamação e melhorando a sensibilidade à insulina. “Mas, atenção: o mesmo trabalho mostra que o chocolate ao leite está ligado ao aumento de peso por conter mais açúcar e gordura”, alerta Clara Lucía Valderrama.

 

Favorece a função cognitiva

O consumo de cacau também tem sido associado a melhorias na cognição geral, atenção, velocidade de processamento e memória de trabalho, de acordo com a revisão de estudos publicada na revista Phytotherapy Research. O motivo seria a ação dos flavonoides no aumento da oxigenação cerebral e promoção da neuroplasticidade.

 

Melhora do humor e reduz o estresse

O consumo de chocolate ainda pode estimular a liberação de neurotransmissores como serotonina e endorfinas, associados à sensação de bem-estar e à redução de sintomas de depressão e ansiedade. Além disso, um estudo divulgado no The Journal of Nutritional Biochemistry mostra que o consumo diário de 30g de chocolate 85% cacau por 3 semanas reduziu significativamente as emoções negativas em adultos saudáveis ao alterar positivamente a composição da microbiota intestinal, aumentando a diversidade de bactérias e elevando os níveis de Blautia obeum — tipo que está associado à redução de emoções negativas.

 

“Esses benefícios se referem ao chocolate amargo ou com, no mínimo, 70% de cacau. Ainda assim, é importante controlar os excessos ou o tamanho da porção, e evitar os que têm alto teor de açúcar. Dessa maneira, aproveitar um pedaço de chocolate sempre será um prazer”, finaliza Valderrama.

 

Cemig alerta para revisão de instalações elétricas de imóveis

Icaro Ambrosio
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Cemig alerta para revisão de instalações elétricas de imóveis

Atuação preventiva é válida para todos os tipos de imóveis e contribui com a segurança e economia de energia

Curtos-circuitos, superaquecimento em tomadas e choque em torneiras de chuveiro são exemplos de situações que apontam possíveis falhas na instalação elétrica dos imóveis, o que pode provocar acidentes e aumento no consumo de energia da instalação. Pensando nisso, a Cemig vem alertar para a importância de se realizar a manutenção das instalações elétricas dos imóveis, independente da finalidade de sua ocupação, seja residencial, comercial ou industrial.

Com a chegada do outono, estação caracterizada pela redução das chuvas, muitas pessoas se utilizam desse período para realizar reformas e manutenções prediais. Essa necessidade, muitas vezes, é identificada durante o período chuvoso, mas só pode ser viabilizada apenas com a ausência de chuvas. Porém, geralmente os clientes direcionam para pintura de paredes e manutenção de telhados, mas se esquecem de revisar as instalações elétricas.

“Observamos uma mudança no perfil de utilização da eletricidade nos últimos anos, com maior uso de equipamentos elétricos nos imóveis. De maneira geral, esse aumento de aparelhos não foi acompanhado por um redimensionamento de fiação, uma modernização dos circuitos nas instalações, que pode sofrer superaquecimento e contribuir para o desperdício de energia, colocando a instalação elétrica e todo o imóvel com risco de incêndios”, destaca Demétrio Aguiar, engenheiro eletricista da Cemig.

O especialista observa que para evitar acidentes é fundamental agir de forma preventiva, mas sem improvisos. “A recomendação é contratar um eletricista ou outro profissional qualificado para verificar o dimensionamento dos circuitos, quadros elétricos, tomadas e demais elementos existentes e promover as adequações necessárias”.

Segurança

A principal vantagem de uma revisão das instalações elétricas é garantir a segurança das pessoas e do imóvel. Circuitos bem dimensionados evitam situações que causam aquecimento, choque e até mesmo incêndios que podem expor vidas a riscos desnecessários, além de colocar o patrimônio em situação vulnerável a perdas provocadas por curtos-circuitos e até mesmo incêndio.

“As ‘gambiarras’ e os ‘jeitinhos’ nas instalações elétricas são totalmente desaconselháveis e perigosos. Por isso, é fundamental que toda a casa tenha um projeto elétrico, o que facilita a manutenção e até a avaliação para o acréscimo de novas cargas no imóvel”, complementa Demétrio Aguiar.

O aterramento elétrico é outra prática que deve ser observada. É por meio deste tipo de instalação técnica que os equipamentos e instalações elétricas são protegidos, pois são conectados ao solo, o que dissipa eventuais fugas de energia, conservando equipamentos e preservando vidas.

Economia

Uma instalação elétrica bem dimensionada gera efeitos econômicos positivos que reduzem o consumo de energia elétrica. A substituição de fios antigos por outros mais adequados à necessidade atual apresentam menor índice de perdas e tornam o uso da energia mais eficiente, reduzindo o consumo dos equipamentos apenas ao necessário.

Demetrio Aguiar explica que “outro aspecto que passa despercebido são conexões malfeitas. A fiação geralmente se encontra embutida em paredes ou em forros e tetos dos imóveis e, por não estar aparente, pode esconder fios e tomadas com emendas soltas, gerando prejuízos com desperdício de energia em consequência de superaquecimentos”, completa o especialista da Cemig.

Em média, a revisão das instalações elétricas e utilização de equipamentos elétricos mais eficientes, que são aqueles que realizam a atividade que se propõem com menor consumo de energia, são hábitos que podem contribuir para uma redução média de 30% na conta de energia.

Gripe ou resfriado? Como diferenciar os sintomas

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Gripe ou resfriado? Como diferenciar os sintomas

Médico esclarece as diferenças e orienta sobre quando procurar ajuda médica

Com a chegada das estações mais frias, aumentam os casos de doenças respiratórias, e muitas pessoas enfrentam dúvidas sobre os sintomas que apresentam. Afinal, trata-se de uma gripe ou de um simples resfriado? Embora tenham semelhanças, essas infecções são causadas por vírus distintos e apresentam diferenças importantes no quadro clínico, o que influencia a forma de tratamento e os cuidados necessários.

Segundo o Dr. Carlos Alberto Reyes Medina, Diretor Médico da Carnot Laboratórios, a gripe, causada pelo vírus Influenza, tende a ser mais intensa e pode levar a complicações, especialmente em grupos de risco. “Os sintomas da gripe incluem febre alta de início súbito, dores musculares, fadiga extrema, calafrios e tosse seca. Em alguns casos, pode evoluir para quadros mais graves, como pneumonia”, explica o especialista. Já o resfriado, geralmente provocado por rinovírus, manifesta-se de forma mais branda, com coriza, espirros, dor de garganta e, ocasionalmente, febre baixa.

A distinção entre as duas condições é fundamental para determinar a melhor abordagem de tratamento. “Enquanto o resfriado costuma ser autolimitado e tratado com repouso, hidratação e medicamentos sintomáticos, a gripe pode exigir maior atenção médica, principalmente se houver sinais de complicação, como falta de ar, dor no peito ou febre persistente por mais de três dias”, alerta Dr. Carlos Alberto. Ele reforça que, em casos de sintomas intensos ou prolongados, é essencial buscar um profissional de saúde para avaliação e, se necessário, indicação de antivirais ou outros cuidados específicos.

Mesmo com essas diferenças, tanto gripe quanto resfriado podem ser prevenidos com hábitos saudáveis, como higienização das mãos, alimentação equilibrada e, no caso da gripe, a vacinação anual. Identificar corretamente os sinais do organismo e adotar medidas preventivas são passos essenciais para atravessar a temporada de vírus respiratórios com mais segurança e bem-estar.

Belo Horizonte vai receber o Dia Mundial da Criatividade 2025

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Belo Horizonte vai receber o Dia Mundial da Criatividade 2025

Criatividade e impacto global chegam a Belo Horizonte! Nos dias 21, 22 e 23 de abril, a
cidade será palco do maior festival colaborativo de criatividade do mundo, o Dia Mundial da
Criatividade 2025 (World Creativity Day). Em sua edição mais ampla até hoje, o movimento celebra o tema “Gerações Criativas: Transformando Talentos em Impacto”, destacando como a união de diferentes gerações pode gerar soluções inovadoras e impactantes.

Com mais de 64 cidades confirmadas no Brasil e presença em países da Europa e Ásia
Central, o festival propõe atividades gratuitas, como workshops, painéis, performances
artísticas e encontros inspiradores, para promover conexões, aprendizado e transformação
social.

“Desde sua criação, o Dia Mundial da Criatividade sempre foi um convite ao mundo para
entender o valor da criatividade como recurso essencial para resolver os grandes desafios da humanidade. Em 2025, chegamos a 64 cidades no Brasil e continuamos a expandir
internacionalmente, provando que criatividade e colaboração são forças poderosas de
transformação. É um orgulho ver esse movimento crescer e impactar tantas vidas,” destaca
Lucas Foster, fundador e diretor-geral da World Creativity Organization.

Luiz Serafim, diretor-executivo do World Creativity Day, ressalta a importância do
envolvimento local no festival: “O Dia Mundial da Criatividade só é possível graças à força da colaboração. Chegar a 64 cidades no Brasil e a novos países é prova de que o movimento está cada vez mais sólido. Em cada cidade, encontramos líderes comprometidos, voluntários engajados e parceiros que acreditam no poder transformador da criatividade. É inspirador ver como cada edição ultrapassa fronteiras e mobiliza comunidades.”

Em Belo Horizonte, Gabriela Cardoso, fundadora da C3 Comunicação Estratégica e líder do
festival na cidade, convida a comunidade a se unir ao evento:

“É uma honra mobilizar e engajar a comunidade de Belo Horizonte no Dia Mundial da
Criatividade 2025. Esta é uma oportunidade única de transformar talentos locais em impacto global. Convido cada pessoa – voluntários, anfitriões, inspiradores e parceiros – a participar conosco. Juntos, vamos mostrar o poder da criatividade e criar um legado positivo para nossa cidade. Contamos com você para fazer história!”

Como participar?
As inscrições para participar estarão abertas a partir do dia 19 de março. Para fazer parte,
basta acessar o site oficial https://wcd2025.com/, escolher sua cidade e se inscrever. Não
fique de fora da maior celebração da criatividade e inovação no mundo!

Serviço
O que: Dia Mundial da Criatividade 2025
Quando: 21, 22 e 23 de abril de 2025

Programação

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Obesidade: como iniciar uma atividade física sem sofrer lesões

Icaro Ambrosio
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Obesidade: como iniciar uma atividade física sem sofrer lesões

Na Semana Mundial da Saúde, professores do UniCuritiba ensinam como se exercitar de forma saudável e segura

Mais da metade dos curitibanos está acima do peso. Desses, 22% são obesos. Os dados da Secretaria de Saúde revelam que a obesidade vem se tornando um problema crônico na capital paranaense. Dietas equilibradas e atividades físicas são as primeiras recomendações para quem deseja ter mais saúde. No entanto, quem está acima do peso precisa ter cautela na escolha dos exercícios.

De acordo com o fisioterapeuta Cristoph Enns, professor do UniCuritiba, a atividade física é fundamental no processo de emagrecimento e na melhoria da qualidade de vida, mas a mudança de hábitos requer acompanhamento de um profissional. “Pessoas obesas ou com sobrepeso correm risco de sofrer lesões ou sobrecarregar o sistema cardiovascular se não forem bem orientadas durante os exercícios”, alerta.

O mais indicado, sugere a coordenadora dos cursos de Saúde do UniCuritiba, Glenda Naila de Souza, é contar com uma equipe multidisciplinar para mudar a mentalidade, ajustar a dieta e adequar os exercícios.

“Para tratar a obesidade, além de vencer o sedentarismo é preciso ter o acompanhamento de profissionais especializados como nutricionistas, psicólogos, fisioterapeutas entre outros, que vão ajudar em todo esse processo que envolve aspectos físicos, mentais e sociais”, reforça a fisioterapeuta.

Para reduzir os riscos de lesão e começar uma atividade física em segurança, os fisioterapeutas dão algumas dicas. Confira:

1. Antes de começar qualquer atividade física, faça uma avaliação médica para checar seu estado geral de saúde, principalmente cardiovascular, articular e metabólico.

2. Comece de forma gradual. Inicie com atividades de baixo impacto e intensidade moderada, como natação, hidroginástica ou caminhadas em superfícies planas. Esses exercícios reduzem o impacto nas articulações que já estão sob maior pressão devido ao excesso de peso.

3. Aumente a intensidade e a duração dos exercícios progressivamente, à medida que o condicionamento físico melhorar. Depois, inclua exercícios para o fortalecimento muscular, como musculação ou pilates. Eles melhoram a postura, aumentam o metabolismo basal e protegem as articulações.

5. Fique atento à postura e à técnica. Pessoas obesas tendem a ter alterações posturais e dificuldades de equilíbrio. Fazer os exercícios com a técnica correta é essencial para evitar lesões.

6. Acompanhe a frequência cardíaca. No início, evite exercícios muito intensos que podem sobrecarregar o sistema cardiovascular. Pessoas obesas têm mais dificuldades para controlar a frequência cardíaca durante o exercício.

8. Use roupas confortáveis e calçados adequados, com bom amortecimento, para reduzir o impacto nas articulações e evitar lesões.

9. Respeite os limites do corpo. É normal sentir algum desconforto no início, mas dores intensas ou persistentes são um sinal de alerta. Se for o caso, pare o exercício e peça orientação profissional.

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Além dos cuidados com a postura, a intensidade e o tipo de exercício, o tratamento contra a obesidade pode exigir também acompanhamento psicológico.

Isso acontece, segundo a psicóloga Alexia S. M. Lopes, porque a obesidade, em muitos casos, está associada a questões emocionais como ansiedade, depressão ou compulsão alimentar. “Pesquisas recentes indicam que a regulação emocional tem um papel crucial no controle do peso e intervenções psicológicas têm demonstrado eficácia na mudança de hábitos alimentares e na adesão à prática de atividades físicas”, explica a professora do UniCuritiba.

Estudos apontam que fatores como o estresse crônico também podem influenciar no aumento do cortisol, um hormônio relacionado ao acúmulo de gordura abdominal e à maior ingestão de alimentos ultraprocessados. “O suporte psicológico auxilia na identificação dos gatilhos emocionais que levam ao consumo excessivo de alimentos e contribui para o desenvolvimento de estratégias mais saudáveis de enfrentamento”, acrescenta Alexia.

De acordo com o professor do curso de Nutrição, Jhonathan Andrade, outro aspecto importante para promover a perda de peso de forma eficaz e sustentável é combinar a atividade física com uma alimentação saudável e balanceada. “No processo de emagrecimento é fundamental que a pessoa se mantenha hidratada antes, durante e após os exercícios. A alimentação também deve ser equilibrada, com alimentos que forneçam a energia suficiente para a prática da atividade física, mas sem exageros calóricos.”

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