O Brasil tem comemorado avanços significativos na luta contra a aids, mas desafios, como o preconceito e a desinformação, ainda persistem. Segundo dados do Ministério da Saúde, o país já alcançou 96% de diagnósticos entre as pessoas vivendo com HIV, um marco importante para o avanço da eliminação da doença como problema de saúde pública. No entanto, a necessidade de intensificar as informações sobre prevenção e tratamentos continua sendo uma prioridade.

O Dezembro Vermelho, mês de conscientização sobre a aids, serve como um lembrete da importância de combater o estigma e incentivar práticas sexuais seguras. A Dra. Mirian Dal Ben, infectologista e médica credenciada da Omint, destaca a importância de desmistificar a doença: “Muitas pessoas ainda acreditam em mitos sobre o HIV, o que impede que busquem ajuda e tratamento adequados. É fundamental que a população esteja bem-informada para tomar decisões conscientes sobre sua saúde sexual”.

Uma confusão comum, por exemplo, é sobre a diferença entre o HIV e a aids. “O HIV é o vírus que causa a infecção, enquanto a aids (Síndrome da Imunodeficiência Adquirida) é uma condição avançada da infecção pelo HIV, quando o sistema imunológico é gravemente comprometido”, explica a Dra. Mirian. “A aids ocorre principalmente quando o HIV não é tratado, levando à redução das células de defesa, chamadas CD4, e aumentando o risco de infecções oportunistas”.

O uso do preservativo é um dos métodos que auxilia na prevenção do contágio pelo HIV e de outras Infecções Sexualmente Transmissíveis (ISTs), como sífilis e HPV. Mas não há necessidade de reforço, destaca a infectologista: “É mito que utilizar dois preservativos ao mesmo tempo aumenta a proteção. Essa prática pode causar atrito, aumentando o risco de rompimento. Usar apenas um preservativo corretamente já oferece alta proteção”.

Para um maior controle em relação à contaminação, a Organização das Nações Unidas (ONU) definiu metas globais a serem alcançadas até 2030: diagnosticar 95% das pessoas vivendo com HIV; garantir que 95% dessas pessoas estejam em tratamento antirretroviral; e, entre aquelas em tratamento, alcançar 95% de supressão viral, ou seja, com HIV sem possibilidade de transmissão. Ainda de acordo com o Ministério da Saúde, apenas a quantidade de pessoas em tratamento está abaixo do objetivo. Hoje, o Brasil possui, respectivamente, 96%, 82% e 95% de alcance nessas metas.

Os avanços significativos no combate à aids são resultado da prevenção combinada, que envolve diferentes modos de prevenção ao HIV, respeitando as especificidades de cada paciente. Entre as estratégias, estão o uso de preservativos masculinos e femininos, o tratamento precoce e a evolução dos tratamentos, como a profilaxia pré e pós-exposição, o incentivo à testagem e a prevenção da transmissão da mãe para o bebê por meio de um pré-natal bem-feito.

A profilaxia pré-exposição (PrEP) é um medicamento que deve ser tomado diariamente ou antes da relação sexual e funciona como um escudo protetor, impedindo que o vírus se instale no organismo. O aumento dessa oferta levou a um maior número de diagnósticos precoces, uma vez que é necessário fazer o teste periodicamente para obter a medicação. Assim, mais pessoas com infecção pelo HIV foram detectadas e incluídas imediatamente em terapia antirretroviral.

A Dra. Mirian Dal Ben enfatiza a importância do diagnóstico precoce e do tratamento adequado para controlar a epidemia: “O uso consistente de métodos de prevenção que se adaptam à realidade de cada paciente, a realização de testes regulares e o acesso ao tratamento são medidas essenciais para garantir uma vida saudável, com ou sem o HIV.

A especialista ressalta que ainda existem muitos mitos em relação à doença e esclarece:

·     HIV não é igual à aids: o HIV é o vírus, enquanto a aids é a síndrome causada pela infecção avançada;

·   Transmissão: o HIV é transmitido por relações sexuais desprotegidas, compartilhamento de agulhas e de mãe para filho, e não há risco em interações cotidianas, como beijos ou abraços;

·    Tratamento: com o tratamento adequado, é possível viver com o HIV sem desenvolver a aids. A terapia antirretroviral mantém o vírus controlado, impedindo danos ao sistema imunológico;

· Carga viral indetectável: pessoas com carga viral indetectável não transmitem o vírus sexualmente.

Com o avanço da ciência e o acesso cada vez maior a informações corretas, a aids deixou de ser uma sentença de morte e se tornou uma doença crônica controlável. Continuar educando a população sobre a condição é essencial para o crescimento da adoção de comportamentos seguros.

Cerca de 63 idosos todos os dias procuram atendimento hospitalar no Brasil após serem vítimas de queda. Desse total, 19 não resistem e vêm a óbito. Os últimos dados do Ministério da Saúde também mostram que esse tipo de acidente tem aumentado de forma acelerada no país. Em 2013, 4.816 idosos morreram vítimas de queda da própria altura.

Já em 2022, esse número saltou para 9.592 óbitos. Considerada a terceira causa de mortalidade entre as pessoas com mais de 65 anos, as quedas mataram 70.516 idosos, entre 2013 e 2022, no país. “Para evitar esse tipo de ocorrência, separamos as melhores dicas de prevenção de quedas para os idosos”, explica a presidente da Ambec – Associação dos Aposentados Mutualistas para Benefícios Coletivos, Marilisa Moran Garcia. Confira abaixo:

Assegure um ambiente seguro para caminhar

Os trajetos que levam os idosos aos diferentes cômodos da casa são, sem dúvida, os principais riscos à sua segurança, pois podem ser influenciados pela iluminação, pela ausência de apoio e pelos obstáculos no piso. Portanto, é fundamental adaptar os corredores do lar para facilitar a locomoção sem grandes dificuldades.

A primeira medida a ser implementada é a instalação de corrimãos em todas as paredes que conduzem aos cômodos. Assim, o idoso terá sempre um suporte para caminhar com mais firmeza, reduzindo o risco de quedas.

Além disso, a iluminação dos corredores deve ser aprimorada: utilize lâmpadas que melhoram a visibilidade, evitando áreas ou cantos escuros que possam causar confusão. Também é recomendável instalar sensores de presença, permitindo que as luzes se acendam automaticamente, sem a necessidade de procurar o interruptor no escuro.

A terceira e última adaptação tem como objetivo prevenir escorregões, tropeços e colisões. Remova tapetes, móveis, cômodas ou quaisquer outros obstáculos que possam dificultar a locomoção.

Cuidado redobrado com escadas

Se até adultos podem tropeçar e se machucar, para os idosos, que possuem menor resistência, coordenação e força, as escadas podem representar um risco ainda maior.

Se houver a possibilidade de reformar o imóvel, considere a construção de rampas com corrimãos e pisos antiderrapantes. Caso isso não seja viável, utilize sinalizadores nos degraus para melhorar a visibilidade, mantenha a área bem iluminada e nunca se esqueça de instalar um corrimão para apoio.

Banheiro também precisa de adaptações

O banheiro é outra área de risco, pois os azulejos lisos e molhados aumentam as chances de quedas inesperadas.Para evitar acidentes graves — já que o espaço é pequeno e uma queda pode resultar em colisões com a pia, o vaso sanitário ou o vidro do boxe — utilize tapetes de borracha que possam ser fixados ao chão, evitando que o piso fique escorregadio.

Além disso, faça as adaptações necessárias para garantir um uso mais seguro do banheiro: instale barras de apoio dentro do boxe, ao lado da pia e do vaso sanitário. Outra alteração benéfica é elevar o assento do vaso sanitário, pois isso facilita a movimentação do idoso, proporcionando mais estabilidade ao se levantar.

Móveis devem ter bordas arredondadas

Objetos com arestas em ângulo reto não são adequados para lares de idosos. Para prevenir lesões, opte por móveis com bordas arredondadas ou adicione proteções nas extremidades de mesas, criados-mudos e outros itens que possam representar risco.

Fios devem ser fixados às paredes

É comum que, principalmente em escrivaninhas com computadores ou em móveis com televisões, os fios e cabos fiquem espalhados pelo chão. O problema é que, com a visão reduzida e menor controle dos movimentos, é fácil se enroscar nesses cabos e acabar tropeçando. Sempre que possível, fixe os fios nas paredes com canteiras ou fitas isolantes. O essencial é manter o chão livre de obstáculos.

Substitua as maçanetas por modelos de alavanca

Facilite o acesso e opte por maçanetas do tipo alavanca, que exigem menos esforço para serem acionadas.

Cuidados pessoais

• Use calçados que estejam bem ajustados e que não tenham solados escorregadios. Evite aqueles que estejam desamarrados;
• Evite roupas longas que possam arrastar no chão;
• Realize exames físicos e oftalmológicos com frequência;
• Adote uma alimentação equilibrada, rica em cálcio e vitamina D;
• Pratique exercícios físicos com a orientação de um profissional.

Se ainda houver dúvidas sobre como criar um ambiente seguro para conviver com um idoso, consulte um médico para obter orientações adicionais.

Sobre a AMBEC

Fundada em 2006, a AMBEC – Associação dos Aposentados Mutualistas para Benefícios Coletivos – é uma instituição sem fins lucrativos formada por aposentados e pensionistas do INSS. A associação conta com mais de 60 mil filiados, que têm atendimento em todo o território nacional por meio dos canais digitais, que incluem site e redes sociais, além de central de relacionamento exclusiva com profissionais qualificados para atender às demandas.  Em 17 anos, a AMBEC vem cumprindo um importante papel representativo ao defender os interesses de aposentados, pensionistas e a população 60+ brasileira, oferecendo o apoio necessário e promovendo ações de responsabilidade social. Além disso, a associação oferece orientação jurídica e benefícios nas áreas da saúde, odontologia, seguros e assistências e promove regularmente eventos educativos e de prevenção de doenças em campanhas nacionais, com atendimento gratuito à comunidade em diversas regiões do país.

Como forma de preservar a memória das 272 vítimas do rompimento da barragem de Brumadinho, em um momento de homenagem, união e luta das famílias no final de ano, a Associação dos Familiares de Vítimas e Atingidos pelo Rompimento da Barragem Mina Córrego do Feijão (AVABRUM) apresenta o “3º Concerto de Natal para Brumadinho”. Realizado pelo projeto Legado de Brumadinho, o espetáculo conta com artistas da cidade e familiares de vítimas.

O evento acontece nesta sexta-feira, 20/12, a partir de 19h30, na Igreja Nossa Senhora da Conceição, no distrito de Conceição do Itaguá, em Brumadinho. A entrada é gratuita, sem a necessidade de retirada de ingressos, mas sujeita à lotação do espaço.

O “3º Concerto de Natal para Brumadinho” é realizado com recursos destinados pelo Comitê Gestor do Dano Moral Coletivo, formado pela AVABRUM, Defensoria Pública da União, Ministério Público do Trabalho de Minas Gerais e Tribunal Regional do Trabalho da 3ª Região, e fruto de indenização social pelo rompimento da barragem Mina Córrego do Feijão, da Vale, em 25 de janeiro de 2019, que ceifou 272 vidas.

Diretora da AVABRUM, Alexandra Andrade, destaca que este é um momento de homenagem, mas também de união dos familiares e amigos das vítimas. “O fato de o Natal ser no dia 25 e o dia do desabamento da barragem também ter sido em um dia 25, nos marca muito. Através do ‘Concerto de Natal’, vários familiares que são músicos participam das apresentações, e é muito emocionante e gratificante estarmos juntos”, diz Alexandra.

Convidado para atuar como diretor artístico do espetáculo, o músico Sanrah Ângelo, morador de Brumadinho, é um dos responsáveis pelo projeto Batucabrum, de iniciação musical e coral para crianças na cidade. Segundo Sanrah, a ideia do concerto é abarcar canções afetivas para os moradores, para além de um repertório tradicionalmente natalino. “São músicas que passam uma mensagem de paz e amor. Por isso, teremos canções da Folia de Reis, do repertório lírico e até mesmo Michael Jackson”, adianta.

“O concerto tem uma importância imensurável para os familiares das joias e para a comunidade. Ele oferece um espaço de acolhimento e memória, onde a dor se transforma em união e solidariedade. O fato de artistas com conexões diretas à tragédia se apresentarem torna o evento ainda mais poderoso. Para muitos, é a primeira vez que encontram forças para subir ao palco desde a perda, um gesto de coragem que ressignifica a dor e a transforma em arte e esperança”, conta.

Legado de Brumadinho

O “Concerto de Natal” é o primeiro evento de uma série de ações da AVABRUM idealizadas para marcar os seis anos do rompimento da barragem de Brumadinho, que se completam no dia 25 de janeiro de 2025. A primeira ação acontece no dia 19 de janeiro, domingo, às 7h: o “Memory Day”, momento em que moradores, familiares de vítimas e amigos saem pela cidade de bicicleta, a partir da Praça das Joias, em uma pedalada em homenagem às vítimas. Outros eventos ainda serão confirmados e divulgados para a imprensa e também pelas redes sociais da AVABRUM.