Alimentos que fortalecem o sistema imunológico e aumentam sua disposição

Luiz Borja
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Alimentos que fortalecem o sistema imunológico e aumentam sua disposição

Cuidar da saúde ganhou cada vez mais importância no nosso dia a dia, especialmente em tempos de desafios constantes. A busca por um corpo forte, capaz de combater infecções e que mantenha níveis equilibrados de energia é uma meta comum para muitas pessoas. Nesse cenário, a alimentação desempenha um papel central, pois escolher os alimentos certos pode fortalecer o sistema imunológico e aumentar a disposição. Este artigo foi elaborado para apresentar os principais alimentos que colaboram com essas duas funções e oferecer dicas práticas para incorporar esses itens numa rotina corrida, sem abrir mão do prazer de uma alimentação saborosa e equilibrada.

A Importância do Sistema Imunológico e da Disposição

O sistema imunológico é o conjunto de defesas naturais do corpo, responsáveis por identificar e combater vírus, bactérias e outros agentes nocivos, garantindo nossa proteção contra doenças. Quando ele funciona de maneira ideal, o organismo mantém-se saudável e apto a se recuperar de possíveis infecções. Paralelamente, a disposição e a energia que sentimos ao longo do dia dependem, na maioria, da qualidade da nossa alimentação. Uma dieta rica em nutrientes essenciais não só contribui para a manutenção das defesas do organismo, mas também gera a vitalidade necessária para enfrentar as atividades diárias com entusiasmo e bem-estar.

Quando nos alimentamos de forma equilibrada, nosso corpo recebe vitaminas, minerais, antioxidantes e outros compostos bioativos que estimulam a produção de energia e fortalecem o sistema imunológico. Dessa forma, fica claro que investir numa alimentação de qualidade é fundamental para garantir saúde, disposição e um melhor desempenho em todas as áreas da vida.

Alimentos que Fortalecem o Sistema Imunológico

Alguns alimentos se destacam pelo seu poder de reforçar as defesas naturais do organismo. Entre eles, as frutas cítricas ocupam lugar de destaque, pois são ricas em vitamina C, que atua estimulando a produção de glóbulos brancos, os “soldados” do sistema imunológico. Laranja, limão e tangerina são exemplos de frutas que ajudam a combater infecções e a manter o organismo protegido.

Os vegetais verdes, especialmente aqueles de folhas escuras, como espinafre, couve e brócolis, são fundamentais por fornecer vitaminas A, C e E – nutrientes que atuam na proteção celular e na regulação do sistema imunológico. Além disso, esses alimentos possuem fibras e minerais que potencializam a absorção dos nutrientes e melhoram a digestão, contribuindo para um corpo mais saudável.

Outros aliados poderosos são o alho e a cebola. Esses alimentos contêm compostos sulfurados com propriedades antimicrobianas e anti-inflamatórias, que colaboram na prevenção de infecções e no fortalecimento das defesas naturais. Consumir alho, tanto cru quanto levemente cozido, pode ser uma excelente estratégia para estimular o sistema imunológico de forma natural.

As oleaginosas e sementes, como nozes, amêndoas, chia e linhaça, também desempenham um papel importante. Ricas em gorduras saudáveis e antioxidantes, elas ajudam a proteger as células contra os danos dos radicais livres e promovem a absorção de vitaminas lipossolúveis. Adicionar uma pequena porção desses alimentos nas refeições ou como lanches pode fazer toda a diferença na manutenção da imunidade.

Alimentos que Aumentam a Disposição

Além de fortalecer as defesas do organismo, alguns alimentos são essenciais para garantir energia e disposição ao longo do dia. Os carboidratos complexos, encontrados em grãos integrais, batata-doce e legumes, são fontes de energia de liberação lenta. Esses alimentos ajudam a manter os níveis de glicose no sangue estáveis, evitando os altos e baixos que podem causar cansaço e indisposição.

Frutas variadas, como banana, maçã e pêssego, também fornecem energia rápida e natural. Elas, além de contribuírem com vitaminas e fibras, são práticas e fáceis de incluir no dia a dia. Uma boa dica é combinar uma fruta com uma fonte de proteína ou gordura saudável, como um potinho de iogurte natural ou um punhado de castanhas, tornando o lanche mais completo e duradouro.

A hidratação é outro aspecto crucial para manter a disposição. A água desempenha funções essenciais como a regulação da temperatura corporal e o transporte de nutrientes para as células. Manter-se bem hidratado ao longo do dia contribui para a concentração, a disposição física e o bom funcionamento dos sistemas do corpo.

Dicas para Incorporar Alimentos Saudáveis na Rotina

Para aproveitar ao máximo os benefícios dos alimentos que fortalecem o sistema imunológico e aumentam a disposição, é importante planejar e organizar as refeições. A seguir, confira algumas dicas práticas:

  1. Planejamento Semanal: Reserve um momento no início da semana para definir o cardápio. Inclua receitas que valorizem frutas, vegetais, grãos integrais e proteínas magras. Um cardápio bem elaborado evita escolhas impulsivas e garante variedade na alimentação.
  2. Preparação Antecipada (Meal Prep): Cozinhar em casa e preparar refeições com antecedência é uma excelente estratégia. Dedique algumas horas no final de semana para organizar porções individuais de saladas, legumes cozidos e fontes de proteína. Dessa forma, mesmo em dias corridos, será fácil manter a qualidade das refeições.
  3. Substituições Inteligentes: Troque alimentos processados por versões naturais e integrais. Por exemplo, opte por pães integrais no lugar de pães industrializados e escolha temperos naturais como ervas e especiarias para realçar o sabor sem adicionar sódio em excesso.
  4. Lanches Nutritivos: Tenha opções saudáveis sempre à mão, como frutas, castanhas e iogurtes sem adição de açúcar. Esses lanches auxiliam na manutenção dos níveis de energia e servem de apoio para evitar a fome exagerada entre as refeições.

Erros alimentares: Como Evitá-los para Potencializar seus Benefícios

Um ponto importante para quem busca melhorar a saúde por meio da alimentação é estar atento aos erros alimentares que podem comprometer os resultados. Entre os deslizes mais comuns estão o consumo excessivo de alimentos ultraprocessados, a ingestão irregular de líquidos e a falta de variedade no cardápio. Esses erros, mesmo que pareçam pequenos, podem minar os efeitos positivos dos alimentos saudáveis e prejudicar tanto o sistema imunológico quanto a disposição.

Para evitar esses erros, é fundamental adotar uma visão equilibrada e buscar sempre informação de fontes confiáveis. Ler rótulos, conhecer as propriedades dos alimentos e contar com a orientação de um profissional capacitado são atitudes essenciais para refinar os hábitos alimentares e garantir os melhores resultados em termos de saúde e energia.

O Papel do Nutricionista na Transformação da Alimentação

Embora existam muitas informações disponíveis, contar com o acompanhamento de um nutricionista faz toda a diferença. O profissional é capaz de avaliar o histórico, as preferências e as necessidades de cada indivíduo para elaborar um plano alimentar totalmente personalizado. Essa abordagem individualizada garante que o plano não só atenda às exigências nutricionais, mas que também se adeque ao estilo de vida, tornando as mudanças mais fáceis de serem implementadas e mantidas a longo prazo.

Um nutricionista orienta sobre a melhor forma de combinar os alimentos, otimizando a absorção dos nutrientes e garantindo que o organismo receba tudo o que precisa para funcionar em sua capacidade máxima. Esse suporte é fundamental para evitar erros alimentares que comprometem a saúde, além de oferecer estratégias práticas para incorporar os alimentos certos na rotina diária.

Adotar uma alimentação que fortaleça o sistema imunológico e aumente a disposição é um investimento essencial na qualidade de vida. Ao incorporar alimentos ricos em vitaminas, minerais, antioxidantes e nutrientes essenciais, você não só protege seu corpo contra infecções como também garante mais energia para aproveitar cada dia. Pequenas mudanças no dia a dia, como o planejamento das refeições, a escolha de lanches saudáveis e a preparação antecipada, podem transformar a maneira como o seu corpo responde aos desafios diários.

É importante lembrar que cada pessoa é única e o que funciona para uns pode não ser o ideal para outros. Por isso, a orientação de um nutricionista é imprescindível para identificar as necessidades específicas e personalizar o plano alimentar, garantindo que os benefícios sejam máximos e os erros alimentares sejam evitados.

Se você deseja descobrir como transformar sua alimentação e potencializar tanto o seu sistema imunológico quanto sua disposição, saiba que o apoio de um profissional é fundamental para alcançar resultados duradouros. Informar-se, planejar e colocar em prática essas mudanças, é o caminho para uma vida mais saudável e repleta de energia.

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Underground Rock Jam estreia dia 5 de junho em BH

Icaro Ambrosio
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Underground Rock Jam estreia dia 5 de junho em BH

A capital mineira ganha um novo espaço dedicado ao rock e à música ao vivo. A partir de 5 de junho, o Underground Black Pub, no bairro Dom Cabral, passa a sediar a Underground Rock Jam, evento que reúne músicos, fãs e entusiastas em uma noite de improviso, encontros musicais e celebração do rock.

A proposta da jam é resgatar o espírito dos encontros clássicos entre músicos, com apresentações espontâneas, colaborações inusitadas e participação aberta. A cada edição, artistas convidados se somam à banda anfitriã para performances únicas, priorizando a interação no palco e a conexão com o público.

Na estreia, quem assume a condução da jam é a banda INBLACK, formada por três músicos com trajetória consolidada na cena mineira:

Mike Faria, guitarrista, vocalista e produtor, com 30 anos de carreira e formação em música pelo Instituto Izabela Hendrix.

Léo Araújo, baixista, produtor e professor, formado pela Bituca, conhecido pela versatilidade, criatividade e domínio de vocais e beatbox.

Cláudio Kiari, guitarrista gaúcho radicado em Belo Horizonte desde 2002, mestre em música pela UFMG e tricampeão em concursos internacionais de guitarra.

A primeira edição contará com a participação de Valnei Fernandes, Nanda Rocha e o Trio de Metais da Back to Black, além da banda Miss Garandi.

O evento tem entrada gratuita até às 21h, com cobrança de R$ 15 após esse horário. A casa oferece ainda promoções de bebidas, como chope de 500ml a R$ 9, e um cardápio variado de comidas de boteco.

Underground Rock Jam
Underground Black Pub – Av. Itaú, 515 – Dom Cabral – BH
5 de junho (quinta-feira)
Abertura da casa: 19h30 | Show: 21h00
Entrada: gratuita até 21h | Após 21h: R$ 15,00
Promoção: chope 500ml a R$ 9,00
Comida de boteco e cardápio completo

Lançamento do EP “ANNA”

Icaro Ambrosio
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Lançamento do EP “ANNA”

Anna Esteves estreia seu primeiro EP autoral, unindo pop, MPB e poesia sensível
A cantora e compositora Anna Esteves lança seu primeiro EP autoral, intitulado “ANNA”, nas plataformas digitais, com distribuição pela Tratore.

Dona de uma voz sensível e presença de palco cativante, Anna transita entre o pop, a MPB e a bossa nova, trazendo uma sonoridade sofisticada, contemporânea e repleta de autenticidade. Suas músicas carregam letras confessionais, verdadeiras e emocionais, que falam de amor, recomeços e autodescoberta.

O EP, gravado nos estúdios Cais e Bamboo, conta com produção musical de Felipe D’Angelo e Bernardo Bauer, além de participações de grandes nomes da música brasileira, como Haroldo Ferretti (baterista da banda Skank), Thiago Corrêa (baixista da banda Graveola e da internacional Diesel) e o percussionista Artur Guidugli.

A faixa de trabalho, “Pro Mesmo Nome”, carrega a essência do projeto: uma sonoridade misteriosa, sensual e rica em detalhes, que dialoga com referências da música alternativa, mas mantém um forte pé na tradição da música brasileira. É uma estreia poética, poderosa e carregada de identidade.

Ao longo das faixas, o EP percorre histórias de amores que ficaram, que não deram certo e daqueles que ainda inspiram. Músicas como “A Você”, “Sereia”, “Não Deu” e “Tudo o que o Mundo Tiver pra Mim” trazem à tona vulnerabilidades, desejos e reflexões embaladas por arranjos sofisticados e uma entrega vocal intimista.

O trabalho foi viabilizado com recursos da Lei Paulo Gustavo, por meio do Governo do Estado de Minas Gerais, e representa um marco na trajetória de Anna, que iniciou sua carreira musical ainda na infância e, após três anos atuando profissionalmente no interior, agora dá um passo importante no cenário da música autoral brasileira.

“Esse trabalho é, antes de tudo, sobre me reconhecer. Sobre aceitar quem eu sou, com todas as minhas contradições. Sobre assumir minhas verdades e também meus medos. É sobre transformar toda a minha verdade em música em um tempo onde se exige coragem para ser criativa.”, comenta Anna.

Lançamento do EP “ANNA”
A faixa de trabalho, “Pro Mesmo Nome” já está disponível nas plataformas.
Acesse: https://tratore.ffm.to/promesmonome

EP disponível em todas as plataformas digitais no dia 3 de junho (Distribuição: Tratore)
Acesse: https://tratore.ffm.to/annaesteves

27ª Edição: Semana de Moda Mineira 2025 brilha em BH

Cenario Minas
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27ª Edição: Semana de Moda Mineira 2025 brilha em BH

A 27ª edição do Minas Fashion Week agitou o Mercado de Origem no último dia 25 de maio, reunindo aproximadamente 2 mil pessoas de forma rotativa ao longo do evento. O encontro, que reuniu 20 marcas e 30 expositores, celebrou o talento e a criatividade da moda mineira, reforçando o conceito de diversidade e representatividade.

Foto: Glaucimara Castro / @bsfotografias

Na passarela, o público conferiu uma pluralidade de estilos e perfis: desde o casting infantil até modelos seniores, mostrando que a moda é para todos os corpos e idades. As coleções apresentaram uma ampla gama de criações — de moda noiva, infantil e juvenil, a peças autorais e artesanais, destacando o crochê, o brilho e as estampas vibrantes que marcam a identidade da produção mineira.

O Minas Fashion Week se consolida como um importante espaço para valorizar o trabalho dos estilistas locais e fomentar a economia criativa, reforçando o papel de Minas Gerais como um dos grandes polos de moda no Brasil.

Gripe aviária alastra mundo à fora e mostra ser problema de saúde pública

Icaro Ambrosio
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Gripe aviária alastra mundo à fora e mostra ser problema de saúde pública

Advogado especialista em direito de saúde esclarece atuação do poder público frente à crescente demanda sanitária contra a doença

 

A gripe aviária caminha para ser o novo problema sanitário mundial. Mesmo que ainda muito distante do que foi o alastramento da Covid-19, a doença, causada pelo vírus influenza A (H5N1), já ultrapassou as barreiras tradicionais da fauna aviária e preocupa por sua capacidade de adaptação a mamíferos, incluindo humanos. Segundo a Organização Mundial de Saúde Animal (OMSA), houve um aumento significativo nos surtos de gripe aviária entre mamíferos em 2024, com registros de casos em 55 países e envolvimento de animais como bovinos, cães e gatos.

No Brasil, a confirmação de casos no Rio Grande do Sul, em maio de 2024, levou a uma resposta emergencial por parte do Ministério da Agricultura e da Saúde, incluindo o abate sanitário de aves, bloqueios no transporte rural e a suspensão temporária das exportações avícolas. A medida foi eficaz para conter o avanço imediato do vírus, mas acende um sinal de alerta para o futuro.

 

“A situação exige um olhar estratégico e multidisciplinar. A atuação das autoridades sanitárias deve ir além da contenção pontual — deve ser preventiva, educativa e estruturada para evitar que o vírus se torne uma ameaça coletiva”, afirma o advogado Thayan Fernando Ferreira, especialista em direito de saúde e direito público, membro da comissão de direito médico da OAB-MG e diretor do escritório Ferreira Cruz Advogados.

 

Embora o H5N1 atinja majoritariamente aves selvagens e domésticas, a infecção já foi identificada em humanos que tiveram contato direto com animais infectados, especialmente nos Estados Unidos, onde foi registrada, em janeiro de 2024, a primeira morte pela doença no ano. A gripe aviária pode causar desde sintomas leves até quadros graves de síndrome respiratória aguda, com potencial letalidade. Nesse contexto, a abordagem de “Uma Só Saúde”, promovida por instituições como a OMSA, torna-se ainda mais relevante.

 

Ela reconhece a interdependência entre a saúde humana, animal e ambiental e propõe políticas integradas de prevenção e resposta. “O desafio está em equilibrar a proteção sanitária com a sustentabilidade econômica. Um país preparado é aquele que protege sua população sem comprometer a produção de alimentos e o comércio internacional”, reforça Thayan.

 

O advogado acredita que, diante da potencial ameaça representada pela gripe aviária, o papel da Saúde Pública deve ser fortalecido, com investimentos em vigilância epidemiológica, capacitação de profissionais, comunicação transparente com a população e políticas de prevenção. “Não se pode mais falar em saúde pública de forma isolada. A integração entre os setores é a única maneira de mitigar riscos sanitários em uma sociedade interconectada. A atuação do agente sanitário deve ser vista como essencial para manter o equilíbrio entre saúde, meio ambiente e produção de alimentos”, completa.

 

 

Contudo, diante da potencial ameaça representada pela gripe aviária, o papel da Saúde Pública deve ser fortalecido, com investimentos em vigilância epidemiológica, capacitação de profissionais, comunicação transparente com a população e políticas de prevenção. A vacinação de aves, o monitoramento de animais silvestres e domésticos e a detecção precoce de surtos são algumas das ações necessárias para conter o avanço do vírus.

 

Apesar dos esforços locais, o risco de uma pandemia persiste, especialmente se houver uma mutação que permita a transmissão sustentada entre humanos. Por isso, especialistas destacam que a resposta à gripe aviária precisa ser global, integrada e baseada na ciência.

 

“O Brasil precisa investir de forma contínua em uma rede de saúde pública robusta e preparada. Não podemos mais agir apenas na emergência. O planejamento estratégico é o que diferencia um país que responde de um país que antecipa. A gripe aviária, hoje ainda considerada uma ameaça em potencial, pode ser evitada como a próxima grande pandemia — mas apenas se a vigilância, a ação sanitária e a cooperação internacional continuarem a se fortalecer a cada novo alerta”, finaliza Thayan.

Medalhista Daniel Dias é atração na Liga NESCAU® em BH

Icaro Ambrosio
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Medalhista Daniel Dias é atração na Liga NESCAU® em BH

Evento está marcado para o sábado, 7 de junho, na AABB, e contará com 8 práticas esportivas, como skate, vôlei, futebol society e peteca; as inscrições são gratuitas

Dono de 14 medalhas paralímpicas de ouro (27 no total), recordista mundial nas provas de 100m e 200m nado peito, 100m costas e 200m borboleta e recordista panamericano, com 24 medalhas de ouro, Daniel Dias é um dos maiores e mais representativos nomes do esporte brasileiro. Fonte de inspiração para muitos jovens e embaixador de NESCAU®️, ele marcará presença na edição mineira da Liga Esportiva NESCAU®️, que ocorrerá no dia 7 de junho na AABB Belo Horizonte.

Considerado o maior campeonato poliesportivo estudantil do país e pioneiro em unir modalidades adaptadas e não adaptadas em um só lugar, a Liga Esportiva NESCAU®️ está com inscrições gratuitas abertas, que podem ser realizadas por meio do site.

Essa será a segunda vez da Liga em Minas Gerais. A estreia em Belo Horizonte foi em 2024, e contou com a presença de mais de mil jovens e 50% de público feminino. Para 2025, o evento ofertará 8 práticas esportivas, divididas entre modalidades, desafios e oficinas. Nas modalidades, as opções são vôlei, futebol society, skate e peteca – esporte que é tradição da capital mineira. Nos desafios, a criançada poderá arriscar no circuito chute ao gol e no arremesso 3 pontos; já nas oficinas, os esportes são futmesa e twister. Todas as oficinas e desafios também contam com versões adaptadas para jovens PCDs.

“Esse ano estamos completando o aniversário de 10 anos de Liga Esportiva NESCAU®️, e é com muita alegria que celebramos esse evento tão importante e inclusivo pela segunda vez em Belo Horizonte. Queremos dar continuidade no legado da Liga e mostrar como o esporte é importante para o desenvolvimento social, emocional e físico dos jovens, mostrando que todos podem jogar juntos e encontrar uma prática esportiva para chamar de sua”, diz Anamaria Monte, gerente de marketing do evento.

A competição conta com as seguintes categorias: Kids – 7 a 9 anos (nascidos em 2016 a 2018); Pré-mirim – 10 e 11 anos (nascidos em 2014 e 2015); Mirim – 14 e 15 anos (nascidos em 2012 e 2013); Infantil – 14 e 15 anos (nascidos em 2010 e 2011); Juvenil – 16 e 17 anos (nascidos em 2008 e 2009). Para as Oficinas e Desafios, estão aptos a participar meninos e meninas nascidos a partir de 2018.

Liga Esportiva NESCAU®️ Belo Horizonte
Data: 7 de junho de 2025
Horário: das 9h às 17h
Local: AABB
Endereço: Rua Ralph Ledsham, nº 120, portaria 3
Inscrições: https://www.nescau.com.br/liganescau/etapa-belo-horizonte-2025
Evento gratuito

 

Mater Dei celebra 45 anos com inovação e crescimento

Icaro Ambrosio
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Mater Dei celebra 45 anos com inovação e crescimento

Com forte investimento em tecnologia e inteligência artificial, empresa prevê chegada a  São Paulo em 2028

 A Rede Mater Dei de Saúde celebra, em 1º de junho, 45 anos de história, consolidando-se como referência em inovação e governança clínica e corporativa no setor hospitalar. Fundada em Belo Horizonte (MG), em 1º de junho de 1980, a rede cresceu de forma perene e hoje conta com nove unidades distribuídas pelo Brasil. Com forte investimento em tecnologia e inteligência artificial, mantém seu compromisso com a excelência e avança em sua expansão, preparando-se para a inauguração de um novo hospital na Zona Norte de São Paulo, previsto para o final de 2028. “Mais do que uma comemoração de um marco temporal, este momento representa a consolidação de uma jornada transformadora, impulsionada por investimentos robustos em tecnologia e inteligência artificial”, afirma José Henrique Salvador, CEO da Rede Mater Dei de Saúde.

Legado e inovação

Apesar da forte tradição, a rede tem como um de seus valores principais o foco em inovação. Nos últimos anos, acompanhando as transformações da era digital, tem realizado a aquisição de novas e modernas tecnologias médicas e de gestão, a adoção de novos procedimentos, formação e fomento da inovação entre as equipes e busca constante de evolução na experiência do cliente, além de apostar em novos negócios e serviços para atender às necessidades dos pacientes.

Entre as iniciativas destacam-se o investimento em robôs de última geração, que têm revolucionado a jornada cirúrgica, e aparelhos que proporcionam diagnósticos precoces e tratamentos mais eficazes. Além disso, a instituição reconhece que a inteligência artificial tem desempenhado um papel cada vez mais importante no setor da saúde, e, por isso, investiu, junto à consultoria de dados e IA A3Data, em soluções como o “Maria”, aplicativo de coordenação do cuidado digital com equipe multiprofissional; o Prontuário Inteligente, que tem por objetivo avançar na transformação digital em relação ao prontuário eletrônico; além de projetos de integração em nuvem e compartilhamento de dados.

“Temos conseguido incorporar tecnologia e inteligência artificial de forma veloz e acima da média do setor da saúde, aprimorando o processo, o diagnóstico, e a jornada do paciente como um todo. Essa é uma decisão estratégica, que nos diferencia no mercado e proporciona benefícios para nossos pacientes e nosso corpo clínico”, destaca José Henrique. “Estarmos em constante evolução na parte tecnológica e na capacitação dos nossos colaboradores é uma forma de mantermos nosso legado como referência em saúde.”

Expansão

Com nove unidades hospitalares de alta complexidade e cobertura completa espalhadas pelo Brasil, sendo as mais recentes a de Salvador (BA), Goiânia (GO) e Nova Lima (MG), agora, a rede prepara sua chegada a São Paulo. A unidade Mater Dei Santana, localizada na Zona Norte da capital Paulista, é fruto de uma parceria com a Bradesco Seguros e preencherá uma lacuna importante de acesso a serviços de saúde completos na região.

“Analisando o cenário da cidade, vimos um grande aglomerado de hospitais alocados nas regiões centrais e centro-sul da capital. Mas, quando olhamos para a Zona Norte, identificamos um bolsão populacional equivalente à densidade demográfica de Belo Horizonte. São pessoas que precisam cruzar as marginais para serem atendidas, então, decidimos inaugurar nossa primeira unidade em São Paulo com o intuito de suprir essa demanda. O Mater Dei Santana será um dos mais completos da rede, contando com todas as especialidades e podendo atender integralmente às necessidades dos pacientes da região e arredores”, aponta José Henrique Salvador, CEO da Rede Mater Dei de Saúde.

O movimento de expansão da rede intensificou-se a partir de 2021, quando a empresa abriu seu capital, levantando R$1,4 bilhão para investimentos. Com isso, em 2022, a construção da unidade em Salvador (BA) marcou o começo da trajetória de crescimento nacional, consolidada de forma sustentável por meio da abertura de capital. No mesmo ano, houve a aquisição do Hospital Santa Clara, Hospital Santa Genoveva e CDI – Centro de Diagnóstico por Imagem, todos localizados em Uberlândia (MG); além do Hospital Mater Dei Premium Goiânia (GO) e Hospital EMEC (Feira de Santana – BA). Já no ano passado, foi inaugurada a unidade em Nova Lima, também na Região Metropolitana de Belo Horizonte (MG).

“São 45 anos que refletem tudo o que temos feito para fortalecer a perenidade do negócio e manter seu legado. Temos feito um trabalho de governança, de mudanças corajosas e estratégicas, que já vêm dando frutos, impactando positivamente o setor. Para os próximos 45 anos de Mater Dei, vislumbro um futuro promissor, seguindo a trajetória de sucesso que estamos construindo com muito empenho desde a fundação do primeiro hospital da rede”, conclui Salvador.

Sobre a Rede Mater Dei de Saúde

Somos uma rede de saúde completa, com 45 anos de vida, tendo o paciente no centro de tudo e ancorada em três princípios: inteligência e humanização como pilares do atendimento; tecnologia como garantidora da excelência; e solidez das governanças clínica e corporativa. Nossos serviços médico-hospitalares estão disponíveis para toda a família, em todas as fases da vida, com qualidade assistencial e profissionais altamente capacitados e especializados. Estamos em expansão, levando para mais pessoas o Jeito Mater Dei de Cuidar e de Acolher. Nossa premissa é valorizar a vida dos nossos pacientes em cada atendimento, disponibilizando o melhor que a medicina pode oferecer.

 Unidades

Minas Gerais: Hospital Mater Dei Santo Agostinho, Hospital Mater Dei Contorno, Hospital Mater Dei Betim-Contagem, Hospital Mater Dei Nova Lima, Hospital Mater Dei Santa Genoveva, CDI Imagem e Hospital Mater Dei Santa Clara.

Bahia: Hospital Mater Dei Salvador e Hospital Mater Dei Emec

Goiás: Hospital Mater Dei Goiânia

Exposição “Uma P-Arte de mim” de Fernando Pacheco em OP

Icaro Ambrosio
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Exposição “Uma P-Arte de mim” de Fernando Pacheco em OP

Na noite do dia 26 de maio , foi aberta oficialmente a exposição “Uma P-Arte de mim” do internacionalmente conhecido artista plástico Fernando Pacheco, no Espaço Cultural Casa Torta em Ouro Preto. Após mais de uma década , o retorno do artista plástico foi muito comemorado. A abertura foi realizada pelo Secretário de Cultura e Turismo do município Flávio Malta, junto a Eva Zaldivar , mantenedora do Espaço e David Faria curador e mantenedor da mostra. A exposição permanecerá até 27 de junho e conta com apoio e a programação cultural da Prefeitura do Município de Ouro Preto.

Estiveram presentes autoridades, artistas , sociedade, além de enorme fluxo de turistas que se encantaram com a mostra. A curadora da mostra Anna Maria Toledo foi acompanhada de seus pais, proprietários do icônico Palácio D’Ouro, que já foi morada de importantes membros da nobreza e está localizado no morro da Queimada, donde houve a primeira mina de Ouro da antiga Vila Rica. No final, os convidados participaram de um jantar oferecido pelos curadores e por Eva Zaldivar, onde iguarias da alta gastronomia fizeram parte do menu.

Ícaro, Gilmar e PPA lançam “Loira de Maringá”

Icaro Ambrosio
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Ícaro, Gilmar e PPA lançam “Loira de Maringá”

A faixa chega ao público nesta quinta-feira, 05 de junho

Com mais de uma década de carreira, Pedro Paulo e Alex acumulam números estratosféricos nas plataformas. Só no Youtube somam mais de 2 milhões de inscritos e mais de 1 bilhão de visualizações gerais. Em atividade há anos, os cantores cruzaram caminho com diversos artistas, como Ícaro e Gilmar. A parceria de longa data entre os sertanejos acaba de ganhar um novo capítulo. Os amigos se uniram para o lançamento do single “Loira de Maringá”, que chega em todos os streamings em 5 de junho. No dia seguinte, 6, ao meio-dia, o clipe oficial estreia no YouTube.

Com composição assinada por Allans Luan, Marco Carvalho, Matheus Cott e William Daniel, a canção traz uma narrativa nostálgica, centrada na perspectiva de quem viu o amor da sua vida se transformar. A “Loira de Maringá” da letra deixou para trás o romance tranquilo para embarcar no agito das festas universitárias e em um novo ciclo social, rompendo laços e deixando saudades.

O lançamento marca não apenas um encontro musical, mas a celebração da amizade entre as duplas. Pedro Paulo & Alex, conhecidos pelo estilo irreverente e energético, unem forças com Ícaro & Gilmar, em uma combinação que mescla identidade e a verdade sertaneja.

“Essa música é muito especial pra nós. Dividir essa canção com ícaro e Gilmar é especial. Além de grandes amigos, são artistas que admiramos demais, essa conexão deixa tudo mais marcante”, comenta Pedro Paulo. Já Alex completa: “O que torna essa parceria ainda mais especial é o fato de sermos da região de Maringá. Foi ali que a nossa dupla começou, foi a galera do estado a primeira a nos abraçar. Então, cantar o nome da cidade para todos também é uma forma de homenagem”, finaliza o cantor.

“Loira de Maringá” chega às plataformas de áudio nesta quinta-feira, 05, às 21h. Já o videoclipe oficial estreia no Youtube na sexta-feira, 06 de junho, ao meio-dia.

Rejuvenescimento íntimo na menopausa: mais conforto e saúde

Icaro Ambrosio
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Rejuvenescimento íntimo na menopausa: mais conforto e saúde

A tecnologia inovadora promete firmeza, elasticidade e conforto melhorando a autoestima das mulheres

Nos últimos anos, a procura por cuidados e procedimentos estéticos tem crescido cada vez mais. Com a alta demanda, a medicina também se modernizou para oferecer novas possibilidades, inclusive no campo ginecológico, que tem atendido mais e mais mulheres no período da menopausa, em busca de rejuvenescimento da região íntima.

A menopausa traz mudanças mentais e físicas que transformam a vida das mulheres, como perda de colágeno, diminuição da elasticidade e enfraquecimento dos músculos íntimos. “Sendo assim, a paciente apresenta sintomas como sensação de flacidez, secura, desconforto durante o relacionamento sexual e até problemas de incontinência urinária afetando não só a qualidade de vida, mas também a autoestima ”, alerta Dra. Simone Barros, fisioterapeuta dermatofuncional.

E é nesse contexto que o rejuvenescimento íntimo com o Ultraformer e a radiofrequência surgem como uma alternativa de tratamento seguro e eficaz por se tratar de um procedimento não invasivo, que promete revitalizar a região íntima promovendo maior firmeza, elasticidade e conforto. “Ele promete aquecer de forma controlada as camadas mais profundas da pele e dos tecidos mucosos, estimulando a produção de colágeno e promovendo a contração dos tecidos, consequentemente rejuvenescendo a região”, explica Dra. Simone Barros.

A fisioterapeuta dermatofuncional esclarece ainda, que o procedimento é feito na parte externa, de forma rápida e indolor. “Essa transformação no aspecto da pele só é possível por causa das ondas emitidas pelo equipamento, considerado um ultrassom micro macro focado. Geralmente, cada sessão dura cerca de 30 a 60 minutos, sem necessidade de anestesia ou tempo de recuperação. “Alguns resultados são notados na primeira consulta, enquanto outros demandam mais sessões. A evolução do tratamento varia de paciente para paciente”.

Outro ponto importante, que deve ser levado em consideração são as contra indicações. São elas: pacientes grávidas, lactantes, pessoas com implantes metálicos ou elétricos, pacientes que estejam tratando de qualquer tipo de câncer ou que tiveram um quadro da doença em até quatro anos e por fim, pessoas com doenças autoimunes não devem se arriscar.

“Lembrando que é um procedimento que todos os pacientes podem fazer, nesse contexto da insatisfação. Porém pacientes com câncer, com patologias ou com cândidas, são pacientes que precisam aguardar o tratamento e o término dessas lesões, para poder em certo momento poder realizar esse rejuvenescimento íntimo”, finaliza a Dra. Simone Barros.

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