Do território à cena: teatro e transformação feminina

Com quatro oficinas no Barreiro e uma roda formativa online, iniciativa mobiliza mulheres negras, periféricas e pessoas não binárias em processos de criação, escuta e protagonismo coletivo

 

Após um mês de encontros intensos no Barreiro, o projeto “Seu Lugar no Mundo – Teatro Político e Popular” chegou ao seu encerramento com uma roda formativa online realizada no dia 1º de abril. A iniciativa, que promoveu quatro oficinas gratuitas ao longo de março, reuniu mulheres negras, periféricas e pessoas não binárias em experiências de criação, escuta e transformação por meio da arte.

Realizado com recursos da Lei Municipal de Incentivo à Cultura de Belo Horizonte, por meio do edital Descentra, o projeto propõe um espaço de criação acessível e acolhedor, onde as experiências de vida das participantes se tornam matéria-prima para a construção artística. Inspirado na metodologia do Teatro do Oprimido, de Augusto Boal, o projeto percorreu diferentes centros culturais da região — Vila Santa Rita, Bairro das Indústrias, Lindeia Regina e Urucuia — consolidando um percurso formativo que uniu prática teatral, reflexão crítica e fortalecimento de vínculos comunitários.

ENCERRAMENTO E CONTINUIDADE DO PROCESSO
O ciclo foi finalizado com uma roda de conversa online, mediada por Gabriela Chiari e Meire Regina, referências na prática e pesquisa do Teatro do Oprimido. O encontro ampliou as discussões iniciadas nas oficinas e trouxe novas camadas de reflexão sobre opressão, corpo, memória e transformação.
Durante a roda, Gabriela destacou a potência do teatro como ferramenta viva e em constante expansão, e também provocou a escuta das participantes sobre o impacto da experiência: “O Teatro do Oprimido é uma árvore com muitas ramificações. Ele é praticamente infinito. A gente aprende todos os dias e se apaixona cada vez mais por esse caminho de transformação. A ideia aqui é ouvir quem viveu esse processo, entender o que mexeu, o que atravessou, e como isso pode seguir reverberando”, afirma.

Já Meire Regina trouxe uma dimensão profundamente pessoal e política da metodologia. “Quando a gente transforma uma história real em cena, ela deixa de ser só nossa, ela passa a ser do mundo. E isso muda tudo. O Teatro do Oprimido faz a gente recalcular rotas. E quando uma jovem como a Sabrina se apropria disso e multiplica, é como sementes sendo espalhadas”, completa.

A IDEIA QUE VIROU PROJETO
Idealizado por Sabrina Dourado, o projeto nasceu a partir de uma experiência pessoal com o exercício “Seu Lugar no Mundo”, dentro do próprio Teatro do Oprimido. “Quando eu fiz esse exercício, virou uma chavinha na minha vida, eu comecei a pensar onde eu estava na sociedade. E esse exercício me fez pensar onde eu poderia estar também. Perspectiva de futuro (raros momentos em que eu consigo ter). E aí eu pensei que eu queria que todo mundo fizesse esse exercício, que tivesse a oportunidade, porque me abriu muitas portas e muitas janelas na cabeça”, conta. Sabrina destaca que, embora tenha partido de reflexões sobre classe social, o processo se abriu para múltiplas interpretações. “Cada pessoa entendeu o exercício de um jeito. E isso é o mais potente, abrir caminhos diferentes dentro de cada um”, explica.

ACESSO E TRANSFORMAÇÃO
Um dos pilares do projeto foi a acessibilidade e o cuidado com a diversidade das participantes. As oficinas contaram com audiodescrição, intérprete de Libras e espaço acolhedor para mães com crianças, garantindo a presença de diferentes corpos e vivências.

A participante Paola Ariane, mulher trans com deficiência visual, destacou a importância dessa estrutura. “Aqui, pessoas com deficiência podem se sentir bem, se sentir presentes. No caso, tá tendo audiodescrição pra quem tem deficiência visual, tendo intérprete de línguas pra pessoas que são deficientes auditivas. Então essa equipe tá trazendo várias pessoas, tem um auxiliar brincante, as mães podem vir e elas estão podendo acessar a arte. Então isso é muito bom, poderia ter mais projetos como esse, não só aqui, como em outros lugares também, outras regiões de Belo Horizonte. E eu tô adorando mesmo, é uma oportunidade muito grande estar aqui, e eu agradeço a vocês”, reforça.

Ao longo de sua realização, o projeto evidencia a importância de iniciativas culturais que criam espaços acessíveis de escuta, expressão e troca dentro dos próprios territórios. Ao apostar no Teatro do Oprimido como ferramenta, o Projeto contribui para ampliar o acesso à arte e fortalecer processos coletivos de reflexão sobre as experiências vividas pelas participantes.

‘Grande Companhia Brasileira de Mystérios e Novidades’

Com cortejo e apresentação do espetáculo “Saga de Jorge”, dia 23/4, quinta-feira, às 16h, na Praça da Harmonia, que fica na Pequena África, a Grande Companhia Brasileira de Mystérios e Novidades inicia as celebrações de seus “45 anos de vida”. A programação segue no dia 25/4, sábado, com a peça tendo entrada gratuita no Centro Nacional de Folclore e Cultura Popular, no Catete, bairro da zona sul do Rio de Janeiro, e fecha o mês de abril no domingo (26) com o “Baile de São Jorge” – ingresso pago, na Casa de Mystérios, com a magnífica Orquestra Uirapuru e a DJ Tata Ogan.

A Companhia foi vencedora do “33º Prêmio Shell de Teatro” no Rio de Janeiro, na categoria “Energia que vem da Gente”. Nasceu em 1981 em São Paulo, voltada para o teatro de rua, e se inspira na música e no gestual dos antigos artistas populares com foco na linguagem do circo dramático. “É tempo de celebrar tantas histórias partilhadas e, sobretudo o que está por vir. Aos caminhos abertos, às memórias e aos sonhos vivos. Brindemos juntos!“ – convoca Ligia.

O espetáculo teatral é baseado na versão alagoana da Folia de Reis – “O Guerreiro” – contando em forma de folguedo, semelhante aos reisados, com seus dançadores e cantores multicoloridos. A história de São Jorge contra os dragões da maldade e do caos reconstitui nesta celebração a figura mítica que se preservou nas mais diferentes culturas. No Brasil, o santo guerreiro é conhecido como mártir da igreja católica e como orixá da corrente do candomblé e umbanda.

Os textos de Ligia Veiga e Bado Todão são cantados e narrados, e seguindo a métrica de cordel dos poetas populares. Com músicas de Lelena Anhaia, Zeca Baleiro, Moacyr Luz e Emerson Boy a peça utiliza técnicas do teatro de rua, técnicas circenses (perna de pau) e danças populares para contar sua história.  Os figurinos e adereços são de Luciana Buarque e Milton Biazi.

A “Saga de Jorge” foi montada com o Prêmio Flavio Rangel, da Secretaria do Estado de São Paulo em 1995. Desde então a peça percorre praças nas grandes e pequenas cidades e festivais, no Brasil e no mundo.

“Danças nas Alturas” na Casa de Mystérios, na Gamboa, RJ

A oficina que há anos vem formando pernaltas terá edição especial na programação dos 45 anos. Uma turma para quem já domina as pernas de pau e outra para iniciantes. Através de atividades que incluem exercícios de preparação os alunos vão aprender a técnica sobre a “arte de dançar nas alturas”. Vagas limitadas. Mais informações: (21) 98880 2256

SERVIÇO

Comemoração dos 45 anos da ‘Grande Companhia Brasileira de Mystérios e Novidades’. Direção artística de Ligia Veiga.

  • 23/4 – quinta-feira (gratuito)

16h – Cortejo – saída do MUHCAB – Museu da História e da Cultura Afro-Brasileira (Rua Pedro Ernesto, 80 – Gamboa) e apresentação da “Saga de Jorge” na Praça da Harmonia – Gamboa, RJ.

Texto: Ligia Veiga e Bado Todão

Músicas: Lelena Anhaia, Zeca Baleiro, Moacyr Luz e Emerson Boy

  • 25/4 –sábado (gratuito)

11h – “Saga de Jorge” no Centro Nacional de Folclore e Cultura Popular, nos jardins do Palácio do Catete

Endereço: Rua do Catete, 179 – Flamengo – RJ

  • 26/4 – domingo

Das 18 às 23h59 – “Baile de São Jorge” com a Orquestra Uirapuru e a DJ Tata Ogan

Ingressos:

R$ 50 (PIX na bilheteria)

R$ 45 (antecipado: informações @ciademysterios – [email protected])

Casa de Mystérios (sujeito a lotação)

Endereço: Pedro Ernesto, 21 – Gamboa

Acompanhe a programação:
@ciademysterios

@casademysterios

Fotos: Karen Eppinghaus @eppinghaus_foto

A importância da psicologia nos dias atuais

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Por que a psicologia se tornou essencial na vida moderna

A importância da psicologia nos dias atuais nunca foi tão evidente quanto no cenário contemporâneo marcado por transformações rápidas, excesso de informação e pressões sociais constantes. Vivemos em uma era onde a produtividade é frequentemente colocada acima do bem-estar, onde a comparação social é amplificada pelas redes digitais e onde crises emocionais se tornam cada vez mais comuns. A psicologia deixa de ser apenas uma área acadêmica ou clínica e passa a ocupar um papel central na promoção da saúde mental, na melhoria das relações interpessoais e na construção de uma sociedade mais equilibrada.

A psicologia moderna acompanha essas mudanças ao integrar conhecimentos de diversas áreas como neurociência, comportamento organizacional, educação e tecnologia. Isso permite compreender melhor como o ser humano pensa, sente e age diante das demandas atuais. Ao contrário do que muitos ainda acreditam, buscar apoio psicológico não é sinal de fraqueza, mas sim de consciência e responsabilidade emocional. Cada vez mais, indivíduos, empresas e instituições reconhecem que investir em saúde mental é investir em qualidade de vida e produtividade sustentável.

O impacto da saúde mental na sociedade contemporânea

A saúde mental tornou-se um dos principais temas de discussão global, especialmente após eventos como a pandemia de COVID-19, que intensificou quadros de ansiedade, depressão e estresse em escala mundial. Segundo a Organização Mundial da Saúde, transtornos mentais estão entre as principais causas de incapacidade no mundo, afetando milhões de pessoas independentemente de idade, classe social ou cultura. Esse dado reforça a relevância da psicologia como ferramenta essencial para prevenção, diagnóstico e tratamento.

No Brasil, instituições como o Ministério da Saúde oferecem conteúdos relevantes sobre saúde mental e acesso a serviços públicos por meio do SUS, disponíveis em https://www.gov.br/saude. Além disso, o Conselho Federal de Psicologia disponibiliza informações importantes sobre a profissão e práticas éticas em https://site.cfp.org.br. Esses canais são fundamentais para orientar a população e reduzir o estigma ainda associado ao cuidado psicológico.

A psicologia atua diretamente na promoção de estratégias de enfrentamento, ajudando indivíduos a lidarem com perdas, mudanças, pressões profissionais e conflitos pessoais. Mais do que tratar doenças, ela busca fortalecer habilidades emocionais como resiliência, empatia e autoconsciência, fundamentais para uma vida equilibrada.

Psicologia e tecnologia: uma nova era de cuidados

Um dos aspectos mais modernos da psicologia nos dias atuais é sua integração com a tecnologia. Plataformas de terapia online, aplicativos de meditação e inteligência artificial aplicada ao comportamento humano estão transformando a forma como o cuidado psicológico é acessado e praticado. Essa digitalização amplia o alcance da psicologia, permitindo que pessoas em regiões remotas ou com limitações de mobilidade tenham acesso a suporte profissional.

No entanto, é importante destacar que a tecnologia deve ser utilizada com critério. Nem todas as soluções digitais substituem o acompanhamento profissional adequado, especialmente em casos mais complexos. A psicologia, nesse sentido, também desempenha um papel crítico ao orientar o uso saudável da tecnologia e prevenir problemas como dependência digital e isolamento social.

A psicologia no ambiente de trabalho

O ambiente corporativo é um dos espaços onde a psicologia tem ganhado maior destaque nos últimos anos. Empresas que antes focavam exclusivamente em resultados financeiros agora começam a compreender que o bem-estar dos colaboradores está diretamente ligado à produtividade, inovação e retenção de talentos. A psicologia organizacional surge como uma aliada estratégica nesse processo.

Programas de saúde mental corporativa, treinamentos de inteligência emocional e políticas de equilíbrio entre vida pessoal e profissional são algumas das iniciativas que têm sido adotadas por empresas modernas. A presença de psicólogos no ambiente organizacional contribui para a mediação de conflitos, desenvolvimento de lideranças e construção de culturas mais saudáveis.

Relações humanas e a psicologia social

Em um mundo cada vez mais conectado digitalmente, paradoxalmente observa-se um aumento na sensação de solidão e desconexão emocional. A psicologia social ajuda a entender esse fenômeno ao analisar como os indivíduos se comportam em grupo e como fatores sociais influenciam pensamentos e emoções.

As redes sociais, por exemplo, criaram novas formas de interação, mas também intensificaram comparações, inseguranças e busca por validação externa. Isso impacta diretamente a autoestima e pode desencadear transtornos emocionais. A psicologia atua nesse campo promovendo educação emocional e incentivando relações mais autênticas e saudáveis.

Além disso, temas como diversidade, inclusão e saúde mental coletiva têm ganhado espaço nas discussões sociais. A psicologia contribui para a construção de ambientes mais respeitosos, combatendo preconceitos e promovendo o entendimento entre diferentes grupos.

Psicologia na educação e no desenvolvimento humano

Outro campo onde a importância da psicologia é evidente é na educação. Compreender como as pessoas aprendem, se desenvolvem e lidam com desafios é essencial para criar métodos de ensino mais eficazes e inclusivos. A psicologia educacional auxilia professores e instituições a adaptarem suas abordagens às necessidades individuais dos alunos.

Crianças e adolescentes, especialmente, enfrentam desafios emocionais significativos em um mundo cada vez mais complexo. Ansiedade escolar, dificuldades de aprendizagem e problemas de socialização são questões comuns que exigem atenção especializada. A presença de psicólogos nas escolas contribui para identificar essas dificuldades precocemente e oferecer suporte adequado.

Instituições como o Instituto Nacional de Estudos e Pesquisas Educacionais Anísio Teixeira, disponível em https://www.gov.br/inep, fornecem dados e pesquisas relevantes que ajudam a entender o cenário educacional brasileiro e a importância do suporte psicológico no desenvolvimento acadêmico.

A psicologia como ferramenta de autoconhecimento

Um dos maiores benefícios da psicologia nos dias atuais é a possibilidade de promover o autoconhecimento. Em um mundo onde as pessoas são constantemente influenciadas por expectativas externas, compreender a si mesmo torna-se um diferencial poderoso. A psicologia oferece ferramentas para identificar padrões de comportamento, compreender emoções e tomar decisões mais conscientes.

O autoconhecimento não apenas melhora a relação consigo mesmo, mas também impacta positivamente todas as áreas da vida, incluindo relacionamentos, carreira e saúde. Terapias como a cognitivo-comportamental, a psicanálise e abordagens humanistas oferecem diferentes caminhos para esse processo, permitindo que cada indivíduo encontre o que melhor se adapta à sua realidade.

Desafios e o futuro da psicologia

Apesar de todos os avanços, a psicologia ainda enfrenta desafios significativos. O estigma em torno da saúde mental, a falta de acesso a serviços de qualidade e a desinformação são obstáculos que precisam ser superados. No entanto, o cenário é promissor, com um aumento na conscientização e na busca por apoio psicológico.

O futuro da psicologia tende a ser ainda mais integrado com outras áreas do conhecimento, utilizando dados, tecnologia e abordagens interdisciplinares para oferecer soluções mais eficazes. A personalização do atendimento, baseada em evidências científicas e nas necessidades individuais, será um dos principais focos.

Além disso, a psicologia terá um papel crucial na adaptação da sociedade às mudanças globais, como transformações no mercado de trabalho, avanços tecnológicos e questões ambientais. A capacidade de lidar com incertezas, desenvolver resiliência e manter o equilíbrio emocional será cada vez mais valorizada.

A importância da psicologia nos dias atuais vai muito além do tratamento de transtornos mentais. Ela está presente em praticamente todos os aspectos da vida moderna, desde a forma como nos relacionamos até como trabalhamos, aprendemos e nos desenvolvemos. Em um mundo complexo e em constante transformação, compreender o comportamento humano torna-se essencial para construir uma sociedade mais saudável e equilibrada.

Investir em psicologia é investir em qualidade de vida, prevenção e desenvolvimento humano. Seja por meio da terapia, da educação emocional ou de políticas públicas, o cuidado com a saúde mental deve ser uma prioridade coletiva. Ao reconhecer isso, damos um passo importante rumo a um futuro mais consciente e sustentável.

A Clínica de Psicologia Juliana Lemos está localizada na Av. Antártico, 381, Sala 36, 3º andar, no bairro Jardim do Mar, em São Bernardo do Campo – SP, CEP 09726-150, oferecendo um ambiente acolhedor, seguro e preparado para atender diversas demandas relacionadas à saúde mental. Com foco em um atendimento humanizado e ético, a clínica disponibiliza suporte psicológico para questões como ansiedade, depressão, estresse, dificuldades emocionais e desenvolvimento pessoal.

Os atendimentos são realizados mediante agendamento prévio, que pode ser feito de forma prática pelo telefone ou WhatsApp (11) 98034-2647, garantindo comodidade e agilidade aos pacientes. Além disso, a clínica disponibiliza informações completas sobre seus serviços e formas de atendimento por meio do site oficial https://psicologajulianalemos.com.br/, reforçando seu compromisso com a transparência, acessibilidade e qualidade no cuidado psicológico. Com horários flexíveis e profissionais qualificados, a Clínica Juliana Lemos se destaca como referência em psicologia na região do ABC Paulista.

Método CIS reúne grande público no Expominas e reforça crescimento do desenvolvimento pessoal no Brasil

O Expominas em Belo Horizonte recebeu entre os dias 16, 17 e 18 de abril de 2026, a edição de número 249 do Método CIS (Coaching Integral Sistêmico), treinamento idealizado por Paulo Vieira e promovido pela Febracis. O evento reuniu participantes de diferentes regiões do país e movimentou o cenário local ao longo dos três dias de programação.

Reconhecido como um dos principais treinamentos voltados ao desenvolvimento pessoal no Brasil, o Método CIS tem como proposta trabalhar aspectos relacionados à inteligência emocional, comportamento, definição de metas e transformação de padrões mentais. A edição realizada em Belo Horizonte manteve o formato de imersão intensiva, com atividades que combinaram conteúdos teóricos, dinâmicas práticas e exercícios voltados à aplicação no cotidiano.

Durante a programação, foram abordados temas como autorresponsabilidade, gestão emocional, construção de uma visão de futuro, comunicação, autoestima e gratidão. Os conteúdos também incluíram reflexões sobre o impacto das crenças, das palavras e das decisões no desenvolvimento pessoal e profissional, além de conceitos ligados à mudança de mentalidade, frequentemente apresentados no contexto de transformação individual.

Método CIS em Belo Horizonte

Assim como em edições anteriores realizadas em outras capitais brasileiras, o evento apresentou alta adesão de público, reunindo empresários, profissionais liberais, estudantes e interessados em aprimoramento pessoal. A estrutura montada no Expominas e a organização logística acompanharam o porte do treinamento, que tem se consolidado como um dos encontros de grande escala dentro do segmento.

O Método CIS também se insere em um cenário de crescimento da busca por capacitação em habilidades comportamentais, especialmente aquelas relacionadas à inteligência emocional e ao equilíbrio entre vida pessoal e profissional. Esse movimento tem ampliado o espaço de eventos voltados ao desenvolvimento humano, que passam a integrar a agenda de formação de diferentes perfis profissionais.

A realização em Belo Horizonte reforça a presença do treinamento na capital mineira e evidencia a demanda contínua por experiências imersivas voltadas à evolução pessoal. Com edições recorrentes em diversas cidades, o Método CIS segue ampliando sua atuação e consolidando sua relevância dentro do segmento de treinamentos comportamentais no Brasil.

Jornalista responsável: Helton Sforzin

Pesquisa de saúde moderna melhora qualidade de vida

Pesquisas recentes ajudam jogadores compulsivos a manter a saúde por mais tempo

Avanços recentes na área da saúde mostram caminhos claros para uma vida mais longa e ativa. Estudos analisam hábitos simples que melhoram energia diária e reduzem riscos comuns. Dados consistentes indicam que pequenas mudanças trazem grandes benefícios ao corpo. O foco atual valoriza prevenção prática e rotinas acessíveis para qualquer pessoa.

Novas descobertas sobre hábitos diários

Pesquisadores analisaram mais de 10 mil adultos em diferentes rotinas. Os resultados mostram que hábitos simples elevam bem-estar geral de forma consistente, assim como o uso equilibrado de plataformas digitais como 1 xbet, que deve ser feito com responsabilidade. Caminhar por 30 minutos melhora circulação e reduz riscos cardíacos. Dormir entre 7 e 8 horas mantém equilíbrio hormonal adequado.

A hidratação também recebeu destaque em vários estudos recentes. Consumir cerca de 2 litros de água mantém funções vitais estáveis. O corpo responde melhor quando líquidos entram de forma regular durante o dia. Pequenos ajustes diários criam resultados visíveis ao longo do tempo.

Outro dado importante envolve a alimentação equilibrada e variada. Dietas com frutas, vegetais e proteínas leves aumentam energia constante. Reduzir alimentos processados melhora digestão e reduz inflamações silenciosas. Esses fatores ajudam a manter o organismo forte por mais tempo.

Impacto da tecnologia na prevenção de doenças

A tecnologia tem papel central nas pesquisas modernas de saúde. Dispositivos simples monitoram batimentos cardíacos e níveis de atividade física diária. Esses dados ajudam pessoas a entender melhor o próprio corpo.

Estudos mostram que usuários de monitoramento digital aumentam atividade física em até 35 por cento. O acesso rápido às informações motiva decisões mais saudáveis durante o dia. Aplicações móveis também lembram horários de água e pausas para descanso.

Alimentação inteligente e seus resultados reais

A alimentação ganhou destaque forte nas pesquisas mais recentes. Dados mostram que escolhas simples impactam diretamente na longevidade. Comer alimentos frescos reduz risco de doenças crônicas em até 20 por cento.

Pequenas mudanças fazem diferença clara no dia a dia. Trocar bebidas açucaradas por água melhora níveis de energia rapidamente. Reduzir sal ajuda a manter pressão arterial equilibrada.

Uma lista prática ajuda a organizar melhor a alimentação diária:

  • Consumir frutas frescas pelo menos duas vezes por dia
  • Incluir vegetais coloridos em todas as refeições principais
  • Preferir proteínas leves como peixe e ovos
  • Reduzir açúcar e alimentos industrializados
  • Manter horários regulares para refeições

Atividade física e saúde mental integrada

O movimento diário tem impacto direto no corpo e na mente. Estudos recentes mostram que exercícios leves já trazem benefícios claros. Caminhadas, alongamentos e atividades simples melhoram humor e concentração.

A prática regular reduz níveis de stress em cerca de 25 por cento. Isso ajuda o corpo a manter equilíbrio interno mais estável. O cérebro responde com maior clareza e foco nas tarefas diárias.

Outro ponto importante envolve a regularidade dos exercícios. Treinos curtos, feitos várias vezes na semana, mostram resultados mais duradouros. O corpo adapta-se melhor quando a rotina se mantém constante.

Um olhar breve sobre comportamento de risco e saúde

Pesquisas recentes também analisaram comportamentos ligados ao lazer adulto. Alguns dados mostram relação entre hábitos intensos e níveis de stress. O equilíbrio surge como fator essencial para manter saúde física e mental.

Atividades recreativas devem permanecer como entretenimento controlado e consciente. Estudos reforçam que limites claros evitam impactos negativos no bem-estar. O foco continua na saúde e na estabilidade financeira pessoal.

Práticas responsáveis incluem pausas regulares e definição de limites simples. Essas atitudes protegem o indivíduo e mantêm o equilíbrio no dia a dia.

Sono de qualidade e recuperação do corpo

O sono recebeu atenção especial em diversas pesquisas recentes. Dormir bem melhora memória, concentração e desempenho físico geral. Estudos indicam que noites regulares reduzem riscos de doenças metabólicas.

A qualidade do sono depende de hábitos simples e consistentes. Evitar telas antes de dormir ajuda o cérebro a relaxar melhor. Manter horários fixos cria um ritmo natural para o corpo.

As pesquisas recentes mostram um caminho direto para uma vida mais saudável. Pequenas ações diárias criam mudanças reais e duradouras no corpo. Alimentação equilibrada, movimento regular e sono de qualidade formam a base essencial. O uso inteligente da tecnologia reforça esse processo de forma simples. O equilíbrio nas atividades garante estabilidade física e mental. A soma desses fatores sustenta uma vida mais longa, ativa e com energia constante.

Valéria Ribeiro recebe honraria e se destaca na gestão

Reconhecimento na Câmara Municipal do Rio reforça sua atuação de destaque na gestão condominial e seu protagonismo no setor.

A sócia-fundadora e Diretora de RH e Financeiro da Shammah Condomínios, Valéria Ribeiro, segue ganhando destaque no cenário condominial no Rio de Janeiro. Na noite do dia 17 de abril, o vereador Deangelis entregou a Medalha de Honraria Chiquinha Gonzaga à Dra. Bárbara Oliveira e, na ocasião, concedeu moções a pessoas que se destacam em seus setores de atuação. Valéria recebeu uma Moção de Louvor e Reconhecimento. A honraria reforça sua relevância como referência na sindicatura profissional.

A Shammah Condomínios vem construindo uma trajetória sólida, baseada em gestão estratégica, proximidade com os condôminos e foco em resultados. A empresa atua com síndicos profissionais, consultoria e treinamento, entregando soluções que tornam a administração mais eficiente, transparente e humanizada. Com mais de uma década de experiência no setor e atuação em diversas regiões do Rio, a Shammah se destaca por aplicar metodologias modernas e uma gestão baseada em processos e pessoas.

Um dos movimentos que marcaram sua trajetória recente foi sua participação pioneira, com um estande no evento de capa da 14ª edição da revista Cenário Rio, no Iate Clube Jardim Guanabara. Em um cenário tradicionalmente ocupado por empresas fornecedoras, Valéria inovou ao se posicionar com um estande como síndica profissional, abrindo espaço e criando um novo caminho para outros gestores condominiais. A iniciativa ganha ainda mais relevância diante da dimensão do clube, considerado uma verdadeira cidade, reunindo uma ampla comunidade em formato condominial.

Sua participação reforça sua inserção em ambientes estratégicos e sua conexão com lideranças relevantes do estado.

A trajetória de Valéria Ribeiro simboliza um novo momento da sindicatura no Brasil: mais profissional, estratégica e protagonista. Em um cenário em que os condomínios crescem e se tornam cada vez mais complexos, lideranças como a dela não apenas acompanham essa evolução, mas ajudam a definir os novos rumos do setor.

A estrada como companheira para irmandade e filantropia

professor Eduardo Dias*

A estrada não é apenas um caminho entre dois pontos; para milhares de entusiastas, ela é um estilo de vida. O asfalto mineiro, com suas curvas sinuosas e paisagens de tirar o fôlego, torna-se o cenário perfeito para um dos eventos mais tradicionais do motociclismo nacional: o Abraçando Minas, organizado pelo Moto Clube Bodes do Asfalto.

Para entender o “Abraçando Minas”, é preciso primeiro desmistificar a cultura dos motoclubes. Longe dos estereótipos de rebeldia sem causa propagados pelo cinema antigo, os motoclubes modernos são organizações baseadas em pilares rígidos de irmandade, respeito e filantropia.

Ser um “motociclista de escudo” (que usa o colete do clube) significa pertencer a uma rede de apoio global. Esses grupos funcionam como uma extensão da família, onde o objetivo principal é o prazer de viajar com segurança, a troca de experiências técnicas e, quase sempre, a realização de ações sociais nas comunidades por onde passam.

O Abraçando Minas é um evento de integração regional promovido pelo Moto Clube Bodes do Asfalto (MCBDA) que foi fundado em 2003, o MCBDA é um dos maiores do Brasil com mais de 14.500 membros. O evento não é apenas uma “viagem de fim de semana”, mas uma verdadeira expedição coordenada. O objetivo é percorrer diversas cidades do estado, visitando as chamadas “facções” (núcleos locais do clube) para fortalecer os laços entre os membros e promover o turismo regional.

São Lourenço vai tremer com o ronco dos motores

O asfalto de Minas se prepara para tremer outra vez. Entre os dias 14 e 17 de maio, São Lourenço recebe o IX Bike Fest, um dos maiores encontros de motociclismo do país, que já virou parada obrigatória no calendário de quem vive a cultura das duas rodas. Mais do que um simples evento, o Bike Fest consolidou a cidade do Sul de Minas como ponto de convergência entre turismo, música e paixão motociclística. A proposta é clara já no convite oficial: inscrições gratuitas e obrigatórias, com acesso mediante QR Code, reforçando a organização e o controle do público que desembarca em peso na estância hidromineral. Para o comércio local, a data virou sinônimo de casa cheia: hotéis lotados, bares estendidos pela madrugada, restaurantes adaptando cardápios para receber os capacetes sobre a mesa. O ronco dos motores divide espaço com o som das bandas de rock, elemento que deu identidade própria ao encontro e o transformou em um verdadeiro festival ao ar livre.

Mochila, alforjes, bauletos, paixão pelo rock, motos e estradas

Pois é, um dia me perguntaram se não é um tanto desconfortável uma viagem de moto. Claro que sim… respondi com entusiasmo. Mas logo veio o questionamento do por que viajar de moto então? Claro que uma viajem para eventos como o encontro de São Lourenço, ou o tradicional encontro de Tiradentes, nos alimenta a alma com a plenitude da sensação de liberdade. As chuvas, o suor escorrendo dentro do capacete, nada incomoda a paixão pela liberdade de fazer parte da estrada, entendê-la em cada curva, em cada contra esterço que nos aventuramos. O brilho da lama em nossos alforjes são troféus que podem sair dos alforjes, mas a marca em nossa história jamais será apagada. Isso nos fascina ao pilotarmos e entendermos a irmandade motociclística em prol da compreensão, empatia, respeito. Nada contra o ar condicionado sobre as quatro rodas, mas a paixão fala mais alto quando as mãos suadas tocam o guidão da extensão de nosso corpo… que chamamos, carinhosamente, de MOTOS.

O professor Eduardo Dias é o responsável pela
“coluna Sobre Duas Rodas”
Faça contato por msg para 31 98875-3814 ou insta @profedudias

 Expo Óptica 2026 supera expectativas e movimenta R$ 1,26 bilhão

Por Luciana Morais

Evento registra crescimento mesmo com cenário econômico cauteloso e reforça força do setor óptico no Brasil

A edição de 2026 da Expo Óptica consolidou-se como um dos principais termômetros do setor no Brasil ao registrar um faturamento de aproximadamente R$ 1,26 bilhão, resultado 5% superior ao alcançado no ano anterior. Realizado entre os dias 8 e 11 de abril, no Expo Center Norte, o evento reforçou a resiliência e a capacidade de crescimento do mercado óptico mesmo diante de um cenário econômico mais cauteloso.

Apesar de um início de ano marcado por oscilações, com crescimento de 3% nas vendas em janeiro em relação ao mesmo período de 2025 e retração de 10% em fevereiro, o setor demonstrou força ao transformar a feira em um ponto estratégico de retomada. A expectativa por melhores condições comerciais e negociações mais vantajosas durante o evento contribuiu diretamente para o desempenho positivo, evidenciando o papel da Expo Óptica como catalisadora de negócios e tendências.

Além dos resultados financeiros, o evento também se destacou pelo aumento expressivo de público. Foram cerca de 24 mil visitantes, número 9% maior que o registrado na edição anterior. Com mais de 140 expositores, a feira ampliou seu alcance e relevância, atraindo profissionais interessados não apenas em fechar negócios, mas também em fortalecer networking e se atualizar sobre inovações do setor.

O crescimento consistente da Expo Óptica ao longo dos anos reforça sua importância como plataforma estratégica para desenvolvimento do mercado óptico nacional, conectando indústria, varejo e especialistas em um ambiente propício à geração de oportunidades e expansão de conhecimento.

Caminhos de Fogo reúne chefs em Tiradentes

No dia 25 de abril, a cidade de Tiradentes (MG) recebe a quinta edição de uma das maiores celebrações da gastronomia na brasa do Brasil: o Caminhos de Fogo. O evento propõe um percurso gastronômico com estações comandadas por 26 chefs convidados que exploram diferentes técnicas, ingredientes e culturas culinárias ligadas ao fogo.

A curadoria de 2026 reúne nomes reconhecidos da cena gastronômica nacional. Nesta edição, estreiam: Lierson, Roberto Raviolli, Roberto Barcellos, André Paganini, Marcelo Corrêa Bastos, Rafa Gomes, Mari Mota, Helena Nicolao e Dani França Pinto.

Eles se somam a outros assadores já conhecidos do público do festival, como Cristóvão Laruça, Júlia Carvalho, Marcos Livi, Sati Roig, Paula Labaki, Ligia Karazawa, Jimmy Ogro, Pedro Valçassinhas, Adriano Geléia, Priscila Deus, Chico Mancuso, Rafael Soares, Marina Lopes e Mário Portella, entre outros convidados da curadoria. O conjunto forma um time que reúne diferentes escolas e abordagens da cozinha contemporânea na brasa.

Tema da edição: encontros

Em 2026, o Caminhos de Fogo adota como eixo conceitual o tema “Encontros”. A ideia é evidenciar as múltiplas conexões que acontecem dentro do festival: encontros entre técnicas culinárias, culturas gastronômicas, ingredientes, territórios e pessoas.

O fogo surge como ponto comum entre todas essas experiências — seja na parrilla, na defumação, na brasa direta ou no calor lento da lenha — criando um ambiente em que cozinheiros de diferentes trajetórias apresentam leituras próprias sobre ingredientes e preparos.

Para Guilherme Macedo, organizador do festival, a quinta edição marca um momento emblemático na história do evento. “O Caminhos de Fogo nasceu com a ideia de celebrar a cozinha feita no fogo. Agora, chegando à quinta edição, entendemos que ele se transformou em algo maior: um grande encontro da gastronomia na brasa no Brasil. Tiradentes se torna um ponto de convergência entre chefs, produtores, marcas, pecuaristas e apaixonados pela gastronomia, todos reunidos pelo respeito ao fogo como linguagem culinária. E, ao mesmo tempo, o festival é um encontro entre pessoas, famílias, amigos, viajantes, que se reúnem para viver um dia em um ambiente que mistura técnica, cultura e celebração. Então esse é o espírito de comunidade que fez o Caminho de Fogo se consolidar como uma das experiências gastronômicas mais especiais desse país”, afirma.

Destaques gastronômicos da edição

Entre as experiências previstas para 2026 está uma praça dedicada às carnes maturadas, comandada pelo chef Cristóvão Laruça, especialista em carnes e fogo. O espaço apresentará cortes em processo dry aged, técnica de maturação a seco que intensifica sabor e textura das carnes — algumas delas preparadas por mais de 30 dias antes do festival.

Outro destaque é a presença do chef Marcelo Corrêa Bastos, reconhecido pesquisador da gastronomia brasileira e fundador dos restaurantes Jiquitaia e Lobozó, em São Paulo. Seu trabalho valoriza ingredientes nacionais e a diversidade de preparos da culinária brasileira, com atenção especial ao uso de pescados.

O festival também marca a estreia do chef Roberto Raviolli, que leva ao evento uma leitura contemporânea da cozinha italiana afetiva, inspirada em memórias familiares e tradições culinárias.

Já os chefs Júlia Carvalho e Marcos Livi, veteranos do evento, apresentam preparos com carne Angus em parceria com a VPJ e a Associação Brasileira de Angus, explorando temas como genética, qualidade da carne e diversidade de terroirs da produção pecuária brasileira.

Serviço

Caminhos de Fogo 2026
Data: 25 de abril de 2026
Local: Santíssimo Resort (Rua dos Inconfidentes, 140 – Centro – Tiradentes – MG)
Últimos ingressos: https://www.instagram.com/caminhosdefogo/

Nosso Encontro de Brechós ganha nova data

O evento será inclusive uma opção de lazer com garimpo fashion para quem estiver na capital mineira no feriado de Tiradentes

Belo Horizonte recebe, até o dia 6 de maio, a 37ª edição do Nosso Encontro de Brechós, projeto já consolidado como referência em moda circular na capital mineira. Em sua terceira edição no formato de loja pop-up, o evento ocupará o Shopping Cidade com uma curadoria criteriosa de peças second hand que combinam estilo, qualidade e consumo consciente.

A iniciativa será como uma oportunidade estratégica para quem deseja aproveitar o feriado de Tiradentes para renovar o guarda-roupa de forma sustentável. Ao todo, 13 marcas participarão desta edição, oferecendo ao público uma seleção diversificada de vestuário feminino, opções masculinas e peças para diferentes estações, com destaque para o outono/inverno.

Os acessórios também marcarão presença para ampliar as possibilidades de compra com uma variedade de calçados, bolsas e cintos. O ambiente vai valorizar marcas reconhecidas e desejadas, reforçando a proposta de unir moda, identidade e consumo responsável em um só espaço.

Serviço – Loja Pop-up Nosso Encontro de Brechós Período: 15 de abril a 6 de maio Horário: segunda a sábado, das 9h às 22h | domingo, das 10h às 16h Local: Shopping Cidade Piso: Goitacazes, ao lado da Praça de Alimentação