Dezembro é historicamente o mês com maior volume de chuva em Belo Horizonte, com precipitação média de cerca de 319 milímetros e cerca de 20 dias “molhados”. Para quem vai correr o Circuito de Corridas CAIXA/Brazil Run Series na capital mineira neste domingo (14), vale dar uma conferida nas nuvens antes de sair de casa.
De acordo com a previsão meteorológica, o dia deve amanhecer com céu nublado, temperatura em torno de 20–21°C e possibilidade de pancadas de chuva ao longo da manhã. Com o asfalto possivelmente úmido ou molhado em alguns trechos, o cuidado com a aderência do tênis, as curvas e as mudanças de ritmo ganha ainda mais importância.
O céu nublado tende a segurar um pouco a sensação térmica, mas a combinação de umidade alta e chuva eventual pede atenção à escolha do equipamento. A recomendação é usar meias que drenem bem, roupa leve que não pese se encharcada, boné ou viseira para proteger os olhos das gotas e cuidado redobrado ao apoiar o pé em linhas de pintura, tampas de bueiro e faixas de pedestre, que ficam mais escorregadias quando chove. No pós-prova, toalhas e roupas secas são essenciais.
Para os corredores e corredoras que alinharem para a largada nos percursos de 5km e 10km, no Boulevard Shopping, significa aproveitar o clima que promete ser mais ameno em função do tempo nublado, mas sem deixar de tomar os cuidados básicos para fazer uma boa prova, com segurança e saúde para o corpo.
Quem ensina a fórmula do sucesso é um atleta que cruzou a linha de chegada em três etapas da temporada 2025 do Circuito CAIXA. Campeão em Maceió, João Pessoa e Aracaju, o pernambucano Gleison da Silva Santos sabe muito bem como performar em diferentes situações climáticas. Um dos segredos é a hidratação. “Isso é tão básico quanto importante. Mas é preciso lembrar que esse é um processo que deve ter atenção desde a semana que antecede a prova. No dia da corrida e durante o percurso, então, isso é ainda mais importante”, comenta.
Além da hidratação adequada antes e durante a corrida, protetor solar precisa entrar no “checklist de segurança” para chegar inteiro e curtir o percurso em Belo Horizonte. E para quem acha que dias nublados dispensam proteção para a pele, os especialistas lembram que mesmo com o mormaço, os raios ultravioleta (UV) atravessam as nuvens e podem causar queimaduras e insolação.
Participe – A etapa de Belo Horizonte ainda está com inscrições abertas. Para participar, basta entrar no site do evento e fazer a inscrição: https://circuitocaixa.com/2025-belo-horizonte/. São duas opções de kit. O kit CAIXA custa R$ 89,00 (mais R$ 8,90 taxa de serviço) e conta com número de peito, chip de cronometragem, camiseta, sacola e medalha de participação (pós-prova). O kit Popular tem preço de R$ 59,00 (mais R$ 5,90 taxa de serviço) e é composto por número de peito, chip de cronometragem e medalha de participação (pós-prova).
Pegada do Bem – Além do incentivo à corrida, uma das marcas registradas do Circuito de Corridas CAIXA/Brazil Run Series é o Pegada do Bem, uma ação social criada há 11 anos pela HT Sports com o objetivo de arrecadar tênis de corrida doados pelos participantes em todos os eventos. Para as etapas da temporada 2025, os atletas têm um incentivo a mais. Quem doar um par de tênis em bom estado durante a entrega de kits ou na arena do evento, ganha uma pochete de corrida exclusiva da CAIXA. Mas é preciso correr, porque somente os 150 primeiros doadores recebem o brinde.
Tradição – Criado em 2004, o Circuito CAIXA já recebeu mais de 336 mil pessoas em 154 provas pelo Brasil até 2024 (considerando interrupção entre 2019 e 2023 em função da pandemia). Ano passado, no retorno às atividades, foram 11 etapas em diferentes cidades espalhadas pelo País. “Vamos fechar a temporada 2025 com a marca de 30% de crescimento, o que reafirma sua força como ferramenta de inclusão por meio de atividade física. É uma honra ver como a CAIXA e o Governo Federal apoiam o Esporte Brasileiro. Da base ao topo”, comenta Hélio Takai, diretor da HT Sports.
CIRCUITO CAIXA
TEMPORADA 2025
24/08 – Cuiabá (MT) – realizada
07/09 – Maceió (AL) – realizada
21/09 – João Pessoa (PB) – realizada
05/10 – Aracaju (SE) – realizada
12/10 – São Luís (MA) – realizada
19/10 – Natal (RN) – realizada
02/11 – Fortaleza (CE) – realizada
09/11 – Vitória (ES) – realizada
16/11 – São Paulo (SP) – realizada
29/11 – Uberlândia (MG) – realizada
07/12 – Itajaí (SC) – realizada
14/12 – Belo Horizonte (MG)
14/12 – Rio de Janeiro (RJ)
21/12 – Brasília (DF)
Mais informações:
site: www.circuitocaixa.com
Instagram: @circuitocaixa
