HUB SOCIAL RECEBE WORKSHOP DE MINDFULNESS

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No dia 26 de junho, o Hub Social recebe o “Workshop do Bem: Mindfulness” com a Master Coach Senior e Trainer, Renata Lemos. Focar a atenção em apenas uma tarefa é um desafio nos dias atuais, e é isso que o mindfulness propõe: a atenção plena. A prática melhora o foco, a produtividade e o autocontrole, além de diminuir a ansiedade e o estresse.

No workshop, os participantes vão aprender sobre a técnica e as formas de aplicá-la no dia a dia. Uma pesquisa da Universidade de Harvard (EUA) aponta que em 46,9% do tempo não estamos prestando atenção no que fazemos.

Os dados comprovam que o ser humano é mais alegre quando ação e pensamento se alinham, e o mindfulness é um grande aliado nesse momento. O valor da inscrição será revertido para projetos sociais. No dia do evento, o Hub Social irá receber doações de agasalhos e meias.

FACILITADORA:

Renata Lemos: Master Coach Senior e Trainer. Especialista em Neurociência e professora de MBA e Pós Graduação nas áreas de Gestão, Liderança e Coaching com mais de 20 anos de experiência em grandes empresas multinacionais. Fundadora do Instituto Excelência Gestão & Coaching.

Serviço:

 

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